뭘 좀 먹고 잘까? 야간식이증후군 겪는 분들께 [박창희의 비만 Exit]
2025-10-11 11:32:58 원문 2025-10-08 18:52 조회수 276
게시글 주소: https://orbi.kr/00075024214
야심한 밤 '뭘 좀 먹을까, 그냥 잘까'라는 고민 끝에 후자를 택한 사람은 눈물겹긴 해도 다음날 편안한 속으로 아침상을 맞을 수 있다. 반대로 공복감을 이기지 못해 결국 라면을 끓여 먹고 '이제 살았다'는 표정을 짓는 이들도 많다. 이게 습관이 된다면 그의 이름 앞에는 '야간식이증후군'이라는 질환명이 붙는다. 비만의 원인 중 하나인 야식이 질병으로 자리 잡는 순간이다.
이쯤에서 식욕을 조절하는 대표적 호르몬인 렙틴이 실체를 알아볼 필요가 있다. 렙틴은 지방에서 분비돼 배고픔의 신호를 차단하는 식욕억제 호르몬이다. 배가 부르면...
-
AI가 인간 의사 없앤다? 코로나 진단 맡겼더니 '충격 결과'
21/09/21 13:04 등록 | 원문 2021-09-21 08:00
4
8
'AI 의사'가 '인간 의사'를 넘어설 수 있을까? AI(인공지능)의 발전이 미래...
-
“문준용 코로나 지원금 그때…양구군서도 7천만원 받아”
21/09/21 12:52 등록 | 원문 2021-09-21 09:43
9
23
문재인 대통령의 아들인 미디어아트 작가 문준용(39)씨가 지난해 강원도 양구군청이...
-
"올해 왜 이러지?"…의약대 수시 경쟁률 고공행진하는 이유
21/09/21 11:39 등록 | 원문 2021-09-21 11:27
1
5
약학계열의 학부 모집 전환으로 관심을 모았던 의대, 약대 수시 경쟁률이 모두 크게...
-
[단독] 고속도로서 파리바게뜨 배송차 연료선 절단... “민노총 소행에 무게”
21/09/21 11:16 등록 | 원문 2021-09-21 07:00
0
2
배송차가 휴게소 들르자 범인도 승용차로 뒤따라 들어가 연료선 절단후 타고 온 차...
-
21/09/21 07:51 등록 | 원문 2021-09-21 06:01
0
1
2022학년도 대학수학능력시험 9월 모의평가가 실시된 1일 서울 영등포구...
-
곧 서른 맞는 수능, 일타강사는 왜 '수능 붕괴'를 말했나
21/09/21 07:50 등록 | 원문 2021-09-21 06:00
3
11
“수능 체계는 오래가지 못할 것 같다. 7~8년 안에 붕괴 조짐이 보인다” (현우진...
.