충동성 높은 adhd 있으심요?
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전에 adhd검사 받았던 건데.. adhd맞고 충동성이 높은 거라던데요. 어떤 느낌이냐면 약간 ㅎㅅㅌㄷ한건희씨처럼 꾸준히 공부하다가 갑자기 하루 통으로 자거나 핸드폰만 해요.
이건 관독 잠시 다닐때인데.. 이런식으로 잘하다가도 그냥 하루 통으로 날려요.. (물론 지금은 훨씬 공부 안함ㅜ)지금 연휴는 학교도 안가고 관독도 안가니까 개판나서 10시간 0시간 10시간 0시간 ㅇㅈㄹ임요ㅋㅋ.. 약 꾸준히 먹고 있는데도ㅜ 계속 이러니까 날린 날 개스트레스 받는데…ㅜㅜ 극복하신분 계신가요ㅜㅜㅜ 저 진심 수능 망할 것 같은데 도와주세요ㅜㅜㅜㅜ 제 공부시간은 거의 2시간 이하이거나 8시간 이상이거나 둘중 하나에요ㅜㅜ
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제가 그런데
일요일을 아예 쉬니까 괜찮았어요
아예 쉬는 날 하나를 루틴으로 만드신거군여… 차라리 그게 나은가 싶네요ㅜ 0시간 하면 불안하긴 하지만ㅜㅜ
이런 식으로 일요일을 쭉 빵꾸냈어요
학원에서 조절이 안될 때는 걍 공부 멈추고 공부 계획이나 커리 짰던 것 같네요..
관독이나 독재 가야됨 윗분처럼 일요일 쉬었다고 평일에 빡공하는 건 자제력 ㅆㅅㅌㅊ인거임
제가 그럼
걍 쉬세요 ㅇㅇ
그리고 저는 하루 3시간씩 유투브보고 놈
하루 8시간 정도만 공부해도 충분하다고 생각