불면증 있으신분 도와주세요
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멜라토닌 두알먹었는데 잠 오는듯하다가 다시 확깨에요
여름에 잠 아예 못잔적 몇번 있다가 요잠 나아지나 싶더니 그저께부터 잠을 못잠 지금도 누우니까 잠이 확깨네요
지금이라도 병원가서 약 처방받아야 할까요 이거 낮에 ㅈㄴ 졸려서 해강듣는거 다놓치고 그러는데 하
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지은 한약보다는 약하긴 한데
diazepine계열 약물보다 효과가 좋다는 말이 있음요
미치겠네요 이시간에 잠 안오고 오히려 낮보다 더 멀쩡해짐;;
아.
그럼 DSPD인데
어쩐지 멜라토닌을 먹더라..
병원 가는거 추천드립니다