나만 화났을때 이럼?
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가끔씩 화날때는 미친듯이 나는데
평소에는 화가 잘 안나는 편임
그리고 미친듯이 화나는 것도
침대에 30분 정도 누워서 속으로 욕 오지게 하고 있으면 풀림
문제는 화가 난 사건의 정확한 발단이나 그런게
30분이면 까먹는다는 거임
미치겠음...
가족들이랑 있을 때 개트롤짓으로 화가 나도
이게 30분이면 서로 무슨 말이 오고 갔는지 기억이 거의 안 나니까
무조건 싸운 직후에 왜 싸웠는지 기록해야함..
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좋은거아님?
친구한테 내가 화가 나서 패드립 박아도 30분이면 내가 뭐라 했는지 다 까먹는다는 거임
시간지나도 계속 기억하고 곱씹고 그거때문에 스트레스받는거보다는 님 정신건강에 나을거같음
내 정신건강에는 문제 없음 다른 사람들한테 좀 미안해질뿐 ㅋㅋㅋ
좋은거임요
문제는 내가 화나면 뭔가 부수거나 존나 심한 말을 하거나 그러는데 30분이면 난 까먹음 싸운 다른 사람들은 안 까먹으니까 난 평소처럼 대하는게 싸이코같다고..
그럴땐 계속 화난척을 하면 됨요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 그럼
싸웠을때 뭐라고 자기가 말했는지 다 기록을 해야하는 정도인가요?
그래도 나이 쌓이니까 최대한 기억하려고 해보는 듯
전 기록은 안함 근데 왜 빡친지 의식적으로 계속 되짚어봐요
나는 어릴때 이후로 분노라는 감정을 잊어버린듯. 열등감이나 패배감은 드는데 화는 안남.
화가 나지 않고 그냥 포기하고 납득하게 됨
ㅇㄱㄹㅇ
화내지마우웅
나도 강해륀이랑 싸웠음
화나면 일단 눈물부터 나와서 눈물 나오기 전에 그라운드로 끌고감