침대에 누웠을 때 잠이 잘 오지 않는 분 계신가요?
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계속 휴대폰 보게 되고 잘려고 생각하면 계속 잡생각 드시는 분 계신가요?
수면 asmr같은 거 들어 보시는거 어때요?
조곤조곤 이야기 하는거 집중해서 멍하니 듣고 있으니까 잡생각이 사라지고 생각보다 잠이 잘 오더라구요!
어떤 식으로 잠이 오냐면 교수님 수업듣는 느낌이에요!
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