기억이나 과거 때문에 힘들때 어케하시나요
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순간적으로 강하게 몰아칠때
어떻게 해야할지를 모르겠는데
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아...
메모장에 생각정리
일기 써보기
생각정리가 답이군
오히려 깊게 생각해서 과거일 -> 지금 영향없음 -> 의미없음 -> 과거생각 = 득이없음 결론 나오면서 이성적으로 신경 안쓰게 되는거같아요
지금 영향이 없진 않은게 문제네요
그때 조금만 달랐어도 결과가 바뀌었을거라는 생각이 너무 괴로워요
과거에 대해 후회한다고 의미 없긴해요 미래에 후회 안하기위해 지금 최선을 다하는게 제가 혼자 내린 결론이었어요 힘내세요..
고대로 한숨 자고 일어나기
대게 피곤이 원인의 90을 차지하는것 같아서.. 확실히 피곤하면 그런쪽으로 불균형이 많이 생긴다는 느낌
젤 관심있는거 함
음악/게임 등
바쁘게 살아야겠다