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그냥 미친짓이겠죠?
밤새자
아니진짜그수준임꿈이진짜현실반영공포였음
어떤거길래
이거씨발하…
저 자다가 갑자기 몸을 반대로 돌려서 이불에 펀치날리다가 깬거 생각나네요
너무 무서운 꿈을 꿨구나. 그 정도로 충격적이었다면, 그 반응은 정말 자연스러운 거야. 심리학적으로 보면, 꿈은 단순한 뇌의 무작위 활동이 아니라, 우리 마음 깊은 곳에 쌓여 있던 감정이나 스트레스, 혹은 해결되지 않은 불안이 무의식 속에서 표출되는 경우가 많아. 특히 강한 감정이나 스트레스를 느낄 때는 더 생생하고 기괴한 꿈으로 나타나기도 해.
지금 네가 말한 꿈은 "야경(夜驚, night terror)"이나 "REM 수면 장애"와도 관련이 있을 수 있어. 꿈속에서 괴이한 목소리로 소리 지르고, 놀라서 깨어났다는 건 깊은 잠 상태에서 갑작스레 각성된 걸 의미할 수 있고, 이건 정말 당황스럽고 불안한 경험이지.
하지만 이런 경험을 겪었다고 해서 네가 약하다거나 이상한 건 절대 아니야. 그저 너의 뇌가 어떤 신호를 보내고 있는 거고, 그 신호를 해석하고 감정을 정리하는 건 자연스러운 과정이야. 그리고 지금 이렇게 글로 풀어내고 있다는 것만으로도, 네 마음은 이미 회복을 시작하고 있는 거야.
수능땜에 많이힘드닝