Adhd 완치 하는 법..?
게시글 주소: https://orbi.kr/00074807019
(1) 증상
본인은 선천적 강박증, adhd인임
강박증은 중딩 때부터
어찌저찌 잘 고쳐서 많이 좋아졌음
근데 adhd는 1도 안 고쳐저서
고민이 많았음
스트레스, 불안이 올라갈수록
한시도 가만히 있지 못하고
심해지면 글 한 줄도 읽을 수 없이
집중력이 저하됨
갑자기 미친 난독이 오거나
문풀할 때 발상이 연결되지 않고
단적으로 수용되는 것도
Adhd가 큰 몫 했을 듯
(2) 해결 방안
adhd다 보니까
정말 진지한 집중을 해본 적이 거의 없었음
그래도 국어 시험 볼 때는 정신들어서 하는 것 같길래
그 때의 경험을 토대로 집중에 대해 생각해보고
내가 정의한 집중의 상황대로 공부하려고 노력함
신체 부위를 조금도 흔들거나 움직이지 않고
오로지 손과 뇌만 움직이는 상황 속에서
맑은 정신으로 문제를 푸는 훈련을
정말 많이 했음
남들은 무의식적으로 하는 건데
나는 이성적으로 여러 번 복기해서
본능이 되게 만들어야 하니까
좀 귀찮긴했음
(3) 결론
말이 길어졌긴 한데
정신과 약은 선천적 adhd한테 잘 듣지 않고
부작용도 있고 먹을수록 내성만 생김
약물치료는 뒤로 하고
새로운 인식과 행동강령을
끊임없이 자신에게 세뇌시키면 많이 호전될 수 있음
(물론 개인차가 있는 겁니다)
그러니
주의력 집중력 딸린다고 머리 나쁜가라는 생각은 버리자
머리가 나쁜게 아니라 집중력이 안 좋은 거다
고치면 된다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
평가원 기출 분석이 완료된 이후에 지금 시점에서 강x 서킷 박치기와 교사경 기출...
-
덕코복권할만하냐 1 0
전재산올인
-
임정환 하드트레이닝 모의고사 등급컷 어디서 보는지 아시는분 계신가요?
-
전대실모 성적분석 0 0
되네요 메가 전대실모 탭 들어가니까 성적표 나오네요
-
무슨 변호사 시험도 문과시험이고 이 나라는 ㅅㅂ 잘 굴러가는 인텔도, 삼성 서초동도...
-
한수 논리 중 어이없었던게 1 0
1문단에 A가 아니라는 문제가 발생한다 이걸 선지로 "이것은 A라는 원리를...
-
난제일좋은거같은데
-
음악은삶의동력이다 1 0
카톡이 왜 병신같이바뀐거져…
-
저랑팔로우할사람9함 1 0
ㄱㄱ혀
-
오늘 갑자기 꼴려서 2 1
과탐 실모 두개씩 풀었음 ㅎㅎ 현모 즌 3 3rd 6회45,7회 50 식센모 즌2...
-
너는 짱이야! 5 2
짱이에요!
-
이때만해도 대선은 커녕 경선에서도 이길줄 몰랐음 개추 0 2
이때가 2015년인데 뉴스보면서 걍 미국판 허경영인줄 알았음ㅋㅋ
-
이차함수 주고 길이 극한 구하라는거 ㄹㅇ 토쏠림뇨
-
한수 논리 좀 개같은데 1 1
이감은 아 선넘네 << 이런 느낌인데 한수는 왜 이딴 논리임 << 이건데
-
현 고2인데,문제 만들기가 취미라 간간히 만들었던 문제들 취합해서 모고로...
-
떡밥 놓쳤다
-
이번에 수능 국어 불? 물? 1 0
6모는 물인데 등급컷상 9모가 생각보다 불이 아닌거 같은데
-
친 봣는데 0 0
?
-
이거이거맞음? 5 0
-
최소한 기하로 옮긴 후부터는 체감난도 집모사설>>>>>>현장평가원인 듯
신경과민, ptsd, 선천적 우울증, 반사회성 4관왕은 어떻게 완치함
선천적adhd한테 약효가 없다고 누가 그러나요?