한달 식비 얼마 나옴? 줄이는 법 좀
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저번달에 60넘게 써서 경각심을 가지고
이번엔 노오력했는데 벌써 36씀..
아침 점심 저녁 다 챙겨 먹으려니까 힘드네
그나마 젤 싼게 밀프렙 스파게티임 닭찌찌 소시지 넣고 만들면 영양도 ㄱㅊ 한끼 3000원 정도임
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https://orbi.kr/00074799433 ...?
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나가서바람좀쐬다가자야 근데쐬냐쐐냐쐬겠지근데맞춤법존나어렵네응쐬어가쐐인가되어돼약간이런느낌으로다가지예아
점심으로 패스트푸드
싸이버거 4900원이라 점저 먹으면 대략 10000원 아침 3000원 13000원 ㅠ
집에서 먹기
독재 학원에 갇혀있음 ㅠ 그래서 보통 도시락 싸갔는데 나이들어서 체력 소진으로 밀프렙함
배 줄이기 도전해바여 저도 배부르면 잠오고 무거운느낌 싫어서 편의점서 삼김하나랑 초코바같은거 하나
점심 저녁으로 세달째 먹고있는데 공부시간도 늘고
잠도 잘 안오고 좋아요. 첨에만 힘들지 한 일주일되면
적응되서 살도 빠지고 좋음
단백질 좀 부족하지않음? 나이가 있어서 근육 빠지면 안됨.. ㅠ 초코바 맛나겠다
쩔수잇나..ㅜㅜ cu 닭가슴살 1900원짜리 가격도 싸고
맛좋은거잇는데 그것두 추천해요. 근데 닭가슴살 렌지 돌리는거귀찮으니까 젤 좋은거는 고기들어간 삼김+
초코바 이 조합이 젤 좋은거같아여
낼 한번 둘러볼게요 ㅎ 감사합니다