공부할때 앉는 자세를 알려주세요
게시글 주소: https://orbi.kr/00074797816
지금까진 다리를 꼬거나 구부정하게 앉아고 의자에 눕듯 앉아서 무릎 90° 허리 90°로 앉으니깐 허리,등,목이 너무 아파요ㅠ 그래도 확실히 공부에 집중이 잘돼서 정자세로 바꾸려고 노력중입니다.
지금은 짧더라도 정자세로 20분쯤 앉아있다가 아프면 5분쯤 누워서 쉬는 방식으로 안좋은 자세로 오래 앉아있는 방법보단 이렇게 정자세로 하는게 좋을것 같아서 이렇게 합니다.
20분은 너무 짧은것 같아요..
공부의 고수님들은 어떻게 앉는지, 오래 앉으려면 체력관리가 필요한지, 고수님들의 조언이 필여합니다.
1,2번이 제 자세였고 3번이 맞는건지 4번이 맞는건지 모르겠어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
9모 포함해서 40을 넘긴적이 거의 없네
-
아 큰일났다 2
분명 공통 풀려고 기출 다운받았는데 2시간동안 미적 기하만 풀엇음 난 통통인데
-
뉴런(단원 선별해서) 수특 수완 3개중에 하나 정해야하면 뭐해야하냐
-
새우완자는 맛있는데 소스가 너무 시큼해서 찍어먹으면 그나마 나은데 소스만 먹으면 토할듯 ㄹㅇ
-
1. 이성은 철학자만 지니고 방위자, 생산자는 지니지 않는다는 말은 맞는...
-
어디서 독학반 있다고 주워들었는데 있음? 가격 괜찮으면 겨울방학 때 들어갈까 하는데...
-
-
가서 공부해야지
-
기출문제 기반인가요..? 아시는분
-
이원준 브크 들을려고 하는데 내년에 개정판 나오나요? 2026학년도 걸로 들어도 크게 상관없나요?
-
꾀 꼴리는 산성 1
이왜진
-
내에ㅔ신 0
오늘 학교 시험봤어용 주말동안 수악 달려야지ㅣ
-
신이 나서 날아갈 정도로 웃었던 날도
-
(좀 허수같은 질문입니다만 그래도 답변해주시면 감사하겠습니다!) 안녕하세요 아수라...
-
고3이랑 어머님이랑 같이 오신거같은데 어머님이 듀냐 모의고사 사문 사라고 하시는데...
-
현재 3등급 최저 목표로 하고 있습니다(2등급은..... 힘들듯해요) 유전하고...
-
올해는 좀 ㄱㅊ음?
-
드릴6 수2 1
저만 수1은 무난한데 수2가 어렵나요…
-
오늘 이거 해먹을까 갑자기 꼴리네
-
위에 짐이떨어진건데?
진지하게 제 개인적인 의견으로는
정자세로 바로 바꿀수는 없더군요
그래서 공부할 동안은 어쩔 수 없이 자주 일어나서 스트레칭 해주고 굽은 몸 펴줘야 하더라구요
그림도 솔직히 대충 그린게 아니라 자세 안좋아서 혈액순환 안되면 저런식으로 서서 하기도 함요