수험 생활 중에 체중 감량 해보신 분 계신가요?
게시글 주소: https://orbi.kr/00074749448
고3 여자 과체중입니다
저희 아버지께서 건강에 관심이 많으신데 계속 살 빼라고 얘기하세요...
먹으면서 스트레스를 푸는 편이라 고3되고 10키로 정도 쪘는데 수능 끝나고 뺀다 해도 지금 위험하다고 하시네요
당뇨 전단계이긴 합니다 제가 봐도 살이 많이 붙긴 했어요
공부하면서 살 빼보신 분 계실까요? 계신다면 식단 관리는 어느 정도로 하셨는지 여쭤보고 싶습니다
특히 배고프면 몸에 힘이 아예 안들어가던데 이건 어떻게 해결해야될까요? 제 친구들은 한 끼 정도는 굶어도 별 차이 없다는데 제가 이상한 걸까요??
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
인생이너므조깥다 0 1
난 ㅈ도없는데 왜 인생이 ㅈ갘은거지..ㅅㅂ
-
이거 문디컬 7 0
화작 1개 더 맞고 세사 50이었으면 되려나요
-
이번주 너무 힘들어 3 0
으아ㅏㅏ악
-
정시공부하고싶다
-
저를 특정하는법 2 1
매주토요일 17시 18분에 선릉역에서 한티역가는 수인분당선에 출몰함 거북목 심한사람 보이면 나임
-
살 안쪄서 햄버거 콜라 라멘 아이스크림 케이크 맘놓고 먹음
-
미적진짜어떨하지 0 0
킬캠27부터못풀겠는데 제발 다들 미적공부뭐하고계세요
-
이감 0 0
얜 뭐 공부할수록 점점 떨어지냐..; 즌6만 풀고 있는데 하향곡선 ㄹㅈㄷ
-
레어 사고 싶다 6 0
분명 나 레어 많았는데 다 어디갓다뇨
-
안녕하세요 국어 강사 ET입니다. 파이널 시즌인 만큼 정말 단시간에 도움이 될 만한...
-
수능국어잡기술인데대충시험전에알고가면좋은데제목을뭘로할까고민중인1편예시 5 32
인사는 했으니 바로 본론으로 갑니다. 집중해서 다음 문장들을 읽어봅시다. [1-7]...
-
회에는 초장입니다 6 0
반박시 차단
-
[수학] 기발한 발상을 돕는 피드백 자료 -1편- 0 3
자작 자료입니다. 과거 기출에서 해당 문제를 풀 때 가장 핵심적으로 작용했던...
-
이 성적이면 어디감? 7 0
언 백100 미 백98 영 1 한 1 세지 99 한지 99 그냥 이 조합 고점이 궁금한거긴함
-
A B C중에서 중복을 허락하여 3가지를 택해 일렬로 나열하는 경우의 수가 27인데...
-
그럼 걔는 인증하고싶으면 아무사진이나 해도될까여 아니면 ai하면 떠오르는...
-
여자친구가 생겼음 4 0
-
이감 모의고사 앱 소리 나나요 0 1
그 80분 맞춰놓고 시험볼 수 있던데 그거 하면 80분 끝낫을때 알람 울려요??...
-
확통 n제 1 0
확통 이제 기출 슬슬 다풀어가고 교육청이랑 n제 하나 풀어보려는데 n티켓 괜찮나요?...
-
한국외대 상경계 다닌다고 하면 어떤 이미지임? 재수할 때 열심히 공부해서 왔는데...










당뇨전단계란건 피검사 해보신건가요
네 병원에서 검사 받았습니다
젊은 나이에 그러시면 좀 안좋은 상태이긴 하신것같네요
탄수화물 양 줄이고 단백질 양을 늘려보세요
먹는 걸로 스트레스 푸는 편이면 체중감량 쉽지 않은 것 같음요 저는 걍 식욕이 없어서 여름에 2끼나 1끼만 먹고 그래서 5kg 빠지고 그랬음요