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RARE

보고 싶다 [1338281] · MS 2024 · 쪽지

2025-09-08 20:36:40
조회수 420
0

자기 직전에 드는 생각들 어케 떨쳐냄

게시글 주소: https://orbi.kr/00074611288

제발도와주세요 한두시간동안 잠을 설쳐요

rare-잠만보
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보고 싶다 [1338281]

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  • 7시간 전 한 씨 예쁜듯
  • 8시간 전 모밴글이에요
  • 09/09 18:59 음.... 어디서부터 말해야 되지
  • 09/08 19:55 정신병걸린거마냥말투가나오네
  • 09/08 19:27 기초대사량개높아진듯
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  • 하량이 · 1399462 · 09/08 20:37 · MS 2025

    떨치면됨

    좋아요 5 답글 달기 신고
  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/08 20:37 · MS 2024

    ? 어케요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 하량이 · 1399462 · 09/08 20:37 · MS 2025

    저 아판타시아 있어서 상상이 안됨
    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 퀘일 · 1322412 · 09/08 20:40 · MS 2024

    ㄷㄷ

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 칠정, · 1411042 · 09/08 20:37 · MS 2025

    에휴

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 중고니나 · 1243032 · 09/08 20:39 · MS 2023

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 주님아 · 1330712 · 09/08 21:21 · MS 2024

    딸치면됨

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/08 20:37 · MS 2024

    현실과직접연관된 내용들 때문이고 어차피 고민한다고달라질게없는것들임

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 꼬르륵 · 1379628 · 09/08 20:37 · MS 2025
    회원에 의해 삭제된 댓글입니다.
    좋아요 0
  • 목숨을버리면무기만은살려주겠다 · 1350359 · 09/08 20:38 · MS 2024

    ㄸ치셈

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • maddog1052 · 1401621 · 09/08 20:38 · MS 2025

    저도 이런데 그냥 긍정적으로 생각하고 자는수밖에 없더라고요..

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/08 20:43 · MS 2024

    긍정적인 방향으로요?

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • maddog1052 · 1401621 · 09/08 20:43 · MS 2025

    네

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 의문의자사고으문사 · 1404705 · 09/08 20:38 · MS 2025

    심리상담 받고 수면제 복용?

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/08 20:41 · MS 2024

    성희롱 ㄴㄴ

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 퀘일 · 1322412 · 09/08 20:44 · MS 2024

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/08 20:45 · MS 2024

    ㄸ쳐라 어쩌고 하는 댓글요

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 퀘일 · 1322412 · 09/08 20:43 · MS 2024

    생각을 안하려고 하지말고 오히려 구체적이고 자세하게 해야만 한다고 의식해보셈 무슨 말이냐면 생각이라는 행위 자체를 마치 공부나 강의처럼 의무적으로 해야만 하는 귀찮은 일이라고 생각하면 오히려 하기 싫어짐 예를 들어 며칠 후에 있을 일에 대한 걱정 관련 생각이 들면 '그건 무슨 상황이지?','그 상황에선 구체적으로 뭘 해야하지?' 등등 오히려 업무처럼 부담을 가지면서 생각하셈

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/08 20:44 · MS 2024

    엄청구체적이고자세하게 생각해서 엄청 부담가지고 있어요 업무같이 부담느낄 정도고 일상생활에서도 시간 빌때마다 생각날 정도인데 안 멈춰져요

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  • 퀘일 · 1322412 · 09/08 20:46 · MS 2024

    그런거면 이건 생각을 많이 하는것 자체가 문제가 아니라 불안감이 문제인듯 생각이 많아지는건 결과인거고 원인은 따로 있다고 생각함

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/08 20:49 · MS 2024

    흠원인이뭘까요 대부분제실수들이 원인이에요
    실수들을 후회하고 다른사람 원망도 하고

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 퀘일 · 1322412 · 09/08 21:00 · MS 2024

    불안을 겪는 모든 사람들은 대부분
    1.실수나 후회되는 일이 떠오름->2.그 일이 너무 끔찍함->3.조건반사적으로 불안감을 느낌
    의 메커니즘에서 벗어나지 못하게 되기 때문일 텐데 이 굴레를 의식적으로 끊는 방법은 바로 위의 메커니즘에서 두번째에 해당하는 단계를 제거하는거임 예를 들면 끔찍한 상황을 계속 끔찍하다고만 느끼지 말고 오히려 적극적으로 생각하고 이입하려 해보셈
    이건 매우 어려운 일이지만 동시에 가장 효과적인 방법임 왜냐? 여기엔 매우 철학적인 원리가 있는데 지금 설명하기엔 너무 길어서 궁금하면 나중에 알려드림 믿기 싫으면 믿지 말아도 상관안함

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  • 퀘일 · 1322412 · 09/08 21:02 · MS 2024

    철학자 니체의 방식으로 표현하면 디오니소스적 의지를 길러야 한다는 뜻

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  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/09 18:46 · MS 2024

    어제 댓글들 보고 그냥 긍정적으로 생각하기로 했어요 어차피 내가 생각한다고 달라질게 없어서

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  • 퀘일 · 1322412 · 09/09 20:09 · MS 2024

    네 그럴 수만 있다면 그게 가장 좋은 방법이죠 그게 잘 안되는 경우라면 더 자세한 방법을 찾아봐야 한다는 의도였습니다

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  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/09 20:36 · MS 2024

    상황이악화되엇군요... ㅠㅠ 울고싶네요 제발 한번만 제가 원하는대로 되엇으면 좋갯어요 플리즈

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  • 두들밥 · 1397081 · 09/08 20:51 · MS 2025

    저는 생각의결론을 지어보려고 노력하는 편이에요 되도록이면 긍정적인 방향으로,,

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  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/09 18:46 · MS 2024

    이게좋은거같네요 제가 이 댓글보고 좀 고쳐졌어요

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  • 두들밥 · 1397081 · 09/09 20:47 · MS 2025

    힘내요 좋은날도 올거예요 ~~~

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  • 보고 싶다 · 1338281 · 09/09 20:48 · MS 2024

    좋은 댓글 감사드려요

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  • 햄찌는공부중 · 1397821 · 09/08 20:51 · MS 2025

    Asmr같은거 듣는건어떰? 롤플레잉 토킹영상 한국어로 듣다보면 내용에 집중되어서 잡생각사라지던데

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  • 햄찌는공부중 · 1397821 · 09/08 20:51 · MS 2025

    정신차려보면 쿨쿨띠임

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  • 두들밥 · 1397081 · 09/08 20:51 · MS 2025

    쿨쿨띠

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  • 인생망한정신병자 · 1319206 · 09/08 20:53 · MS 2024

    저도 그랬는데 수면제 먹으니까 조금 나아졌어요

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  • 물리만표가70인가능세계 · 1388564 · 09/08 21:00 · MS 2025

    아무리 생각이 많고 걱정되도 일단 눈감고 멍 때린다는 느깜으오 있으면 잠이 옮

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  • 대깨설전사고삼수생 · 1095294 · 09/08 21:16 · MS 2021

    개피곤하면 잡생각 나지도 않고 바로 자게 되어있음 자기 전에 운동이나 공부를 좀 더 하셈

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  • 키3타 · 1145177 · 09/08 21:17 · MS 2022

    몸을 더 피곤하게

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  • Asoto Union · 1112607 · 09/08 22:18 · MS 2021

    전 걍 수면유도제 먹어요

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  • 운영자

    #공지 오르비 게시판 및 회원 관리법 (Horus Code) (1.1판)

  • 컨텐츠관리자

    #제휴사공지 [대성마이맥]★신규가입 이벤트★ 마이맥 신규가입하면 원하는 간식 100% 당첨! 0

  • 컨텐츠관리자

    #제휴사공지 하루 10분 핸드폰 안하면? 100만원 받는 챌린지 [선착순 50명] 1

  • 클래스 관리자

    #공지#국어#독학생 망했다는 소리 하지마 4

  • 짱르비북스

    #08년생#독학생#생활상담실 유빈이는 돈 받고 뿌렸지만.. 48

  • hanr0r0

    09/10 18:14

    빡모 기하 어렵네.. 0

    만족스럽군 

  • 김tora。

    09/10 18:14

    190621(가) 어렵네요 3

    22번도 아닌데.. 

  • Ny4K5

    09/10 18:13

    이번크리스마스는ㅈㅂ제대로된남친 6

    제발 따뜻한겨울을원한다 

  • 김tora。

    09/10 18:11

    짤만 보고 무슨 문젠지 맞추면 천덕 6

     

  • 라냐냐

    09/10 18:10

    고정관념이 무서운 것이 3

    대처할 수 없게 만들어버림 상 X만 생각하고 Y는 그냥 배제해버리는 

  • 목베개

    09/10 18:09

    근데 검색어 낚시 같은거 2

    도대체 왜 하는 거에요? 자꾸 상관없는 글에도 별의별 거를 다 써놔서 뭐 찾아볼 때마다 개불편한데 

  • 그모순을견뎌야

    09/10 18:08

    고려대 학우 원서 쓸 때 수능 과목 선택 있었나요? 4

    한번만 알려주시면 정말 감사하겠습니다 

  • 돌잡이때컴싸잡음

    09/10 18:08

    내가 300일간 이룬 것 9

     

  • 동국대로가자

    09/10 18:07

    논술첨삭 지피티 활용해도 나름 괜찮네요 0

    엄청 대단한건 아니지만 참고정도 할만하네요 

  • Ny4K5

    09/10 18:06

    미적분이나 물화하는 남자<<존꼴 31

    호감도상승함ㄹㅇㅋㅋ 

  • おうじょ

    09/10 18:06

    아니 상상파이널 1차 30번 0

    주봉전에서 해선이가 지 엄마가 찐 친엄마 아니라는거 알고 양모 앞에 가서 목에 칼을... 

  • 의아해도

    09/10 18:05

    수학 컨텐츠는 1

    이중에서 3개만 풀수 있다면? 

  • 문과갤러리

    09/10 18:05

    JMT 50분재고 풂뇨 0

    9 10 11 12 13 15 20 21 풀엇음 다맞아서 기분 좋음뇨 캬캬 

  • 수학만못해요

    09/10 18:04

    학교에서 훈제연어솥밥을 다 파네 2

    바로 하나 구매해서 먹기 

  • Greenlime

    09/10 18:02

    드릴4 이차곡선은 쉬운편인가 2

    수강평에서 공도 개어렵다고 하는거보면 이차곡선 수월하게 풀리는게 좀 무섭네 

  • 리아테

    09/10 18:02

    26수능22번삼각함수출제기원 300일차 7

    평가원 #~# 

  • Estrella07

    09/10 18:01

    1.6 수시 이렇게 써도되나요 0

    일반고 전과목1.63이고 학교따라서 1.3-1.7까지 되네요 화작 미적 동사... 

  • Ny4K5

    09/10 17:59

    내가보려고쓰는 대치서초 남고 축제 5

    10/22 경성고 용마제 10/25 단대부고 단웅제 10/31 휘문고 한티제... 

  • KUMD

    09/10 17:58

    님들 패드로공부하면 인생망함??? 8

    패드로 수영탐풀면 인생 망함..? 국어만 책으로 품 

  • Baby don't go

    09/10 17:58

    3년째 워드마스터 day1~39만 뺑뺑이하다가 처음 day40왔는데 2

    와 0회독한 단어들이라 그런가 외우는 속도가 갑자기 확 느려지고 하루에 한day... 

  • 저능아

    09/10 17:58

    강영찬 엔제 0

    가독성 개별로네..문제 번호랑 단원명은 개큰데 문제는 눈아플정도로 작고 그림은... 

  • 19.0

    09/10 17:57

    성대 논술 4

    인문논술잌데 성대 자전 vs 글ㅇ로벌리더 고민중임 자전 인문으로도 뽑는거... 

  • 호호호호생원

    09/10 17:56

    지거국 공대 vs 인서울 명문대 인문 0

    부산대,경북대,충남대 전자공학,컴공,정보통신공학 이쪽이 괜찮나요? 아니면 인서울... 

  • 모짜렐라치즈

    09/10 17:54

    사드렸어요~ 5

    으헤헷 

  • 시원한녹차

    09/10 17:52

    지난주 논술학원 상담한거랑 3개 다르게썼네 1

    국어 너무 불안해서 안정적으로 썼음 후회는 없다 논술은 보험이니까 

  • 고고함

    09/10 17:52

    이명학 모의고사 vs 강K? 1

    "11월 모의고사" 

  • Hm4321

    09/10 17:52

    누가 생윤이 세계사보다 0

    공부할 양이 적다고 했냐.... 생윤 공부할 거 개많은데요 ㅠㅠ 

  • 레옹의화분

    09/10 17:51

    네팔 공산당-통합 마르크스 레닌주의- , 결국 '극단적 부패'--> Z세대에 의해 붕괴. 0

    네팔 공산당-통합 마르크스 레닌주의- , 결국 '극단적 부패'--> Z세대에 의해... 

  • 시원한녹차

    09/10 17:51

    공대5개 약대1개 질렀다 3

    수능 잘봐서 다 안가면 개좋겠다 

  • 확통사탐주제에공대가기

    09/10 17:50

    장의순T는 ㄹㅇ 알파메일이네 2

    학력+존잘+입담+직업 하 갖고싶다.. 

  • Gwqql

    09/10 17:48

    설맞이시즌2 ㄷ 드릴6 0

    9평 미적 원점수88 인데 공통 미적 각각 추천해주시면 감사하겠습니다 

  • sjjshfh

    09/10 17:47

    고대 학우 지구환경 1

    경쟁률 왤캐 높음?? ㅅㅂ 

  • GT이승후

    09/10 17:45

    최상위권만 아는 생명과학 9모 단일+다인자 연관 60초만에 푸는 스킬 0

    반갑습니다. 이투스 이승후 선생님 연구소 GT SCIENCE ZONE입니다. 이번... 

  • 대 해 린

    09/10 17:43

    마라탕 조져야지 1

    크아하하ㅏ 

  • 에보닉 도르트문트

    09/10 17:42

    아 ㅈ같네 0

    자야하는데 잠에 들질 않노... 

  • eudje

    09/10 17:42

    9모 폭망한 반수생의 긴 푸념. 9망수잘 있나요... 3

    작수 미끄러지고 그냥저냥한 인서울 다니는 반수생이라 상반기 때 감만 되살리고 6모를... 

  • 다이버전스

    09/10 17:42

    설대 마지막 공개 6시인가 0

    뭔가 떨리네 

  • 내이름이몰까요

    09/10 17:39

    수리논술 원서 봐주세요!! 0

    04이고 지방사립대 다니고 있는데 대입에 너무 아쉬움이 남아 올해를 마지막으로 한번... 

  • Awkwkdk

    09/10 17:39

    학교에서 쓰는 유니브 프로그램 진짜 정확한건가요? 0

    믿고 써도 되는건지 모르겠어요.. 그냥 너무 불안함 적정이 소신같고 소신이 상향같은 느낌 

  • 저능아

    09/10 17:38

    수만휘 개웃기네 ㅋㅋ 0

    계속 마스크도 안쓰고 기침하길래 쪽지보냈더니 그걸 원장한테 꼰지름 ㅅㅂ ㅋㅋ... 

  • Ssjjwiwk

    09/10 17:35

    수의사 현차연구원 2

    뭐가좋나요 

  • 에라 모르겠따

    09/10 17:34

    Rest in peace Iryna zarutska. 0

    Rest in peace. 

  • 도라티

    09/10 17:33

    현역 정시 의대<<<어떻게 이 3단어가 공존 가능함 6

    수능칠때마다 더 말이 안되는 거 같음 

  • 나르이비치

    09/10 17:33

    서울대 선택과목 잘아시는 선배님 4

    서울대 가려면 2,3학년때 사회과목 1개 들어야 하는거 맞나요? 저는 고1때 사회,... 

  • 사탐런하고 싶다

    09/10 17:31

    서울대 의류학과 vs연고대 공대 1

    제 생기부는 완전히 전기전자, 반도체 쪽 이긴한데 지균 받고 설대 의류를 쓰는게... 

  • 고고함

    09/10 17:30

    너도 물2를 하거라 쿄주로 0

    물2를 하지 않으면 N수 시키겠다 

  • 1시9분

    09/10 17:29

    9모에서 연계작 뭐 나왔는지 볼 수 있나요 1

    Ebs에서 찾아볼 수 있는 걸로 들었는디 

  • sunnysideup

    09/10 17:25

    3반수생 수학 3->(?) 현실적인 공부법 조언 부탁드립니다 4

    공통 : 9모 11 12 14 맞고 13틀리는 정도 기하 : 시발점 절반... 

  • 지일

    09/10 17:25

    사회문화 1등급분들 어떻게할까욥 ㅠ? 4

    사문 개념 백지테스트 해야한다고 보시나요? 아무것도 없는 백지상태에서도 개념이 술술... 

  • 파티피플 공명

    09/10 17:23

    이재명 정부 100일…30조 부양에도 0%대 성장 답보 [李정부 100일] 4

    11일 이재명 대통령 취임 100일을 맞는다. '민생 회복, 경제 살리기'를 최우선... 

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