다이어트 화이팅^^
게시글 주소: https://orbi.kr/00074564151
굶어서 하는 다이어트가 건강에 좋지 않아요.
그래서 제가 다른 방법을 찾았아요.
저는 여자인데도 몸무게가 70KG인데요.
요즘은 키토제닉 식단을 알게 되었어요.
탄수화물 섭취하지 않고 단백질 식품의 식단이에요~
키토제닉 식단으로 다이어트하고 있지만 저는 저의 몸의 지방 연소 상태를 알고 싶어요.
그래서 친구추천으로 케톤측정기를 구입했어요.이 케톤측정기의 지방 연소 수치는0~100PPM로 표기되며 가장 좋은 범위는 11~39PPM이네요.
덕분에 저는 매일 저의 몸의 지방 연소 상태가 어떤지 파악할 수 있게 되었어요.
글을 올리는 이유는 혹시라도 다른 키토제닉 식단으로 다이어트를 하는 분도 있으시면 케톤측정기 추천하고 싶어요.
유용해요~
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
화작 2개틀려서(-4) 77점인데 국3 안뜨나요? 0 0
제곧내 ㅠㅠ
-
폰케이스하고 필름 바꿈 0 0
폰을 바꾼거 같구나
-
새르비에 8 2
확작 등장
-
수만휘 독재 ㄹㅈㄷ 0 0
9모 상담하는데 9모 후기조차 안읽어본 애가 상담함 ㅋㅋ 얼마나 실력이 없으면...
-
수능접수를 근데 0 0
어떻게 까먹고 못할수가 있지 수만휘에서도 못한 사람 봄... 난 기간이랑...
-
언미 생지 94 96 1 44 47 텔그 후한가요? 수시로 건양의에서 전남의까지갈수...
-
언매 기준 91입니다ㅠ 1컷 어느정도인가요
-
호미들 머핀 좀 좋은데? 0 0
이번거 잘뽑았다 이참에 국힙살리기 프로젝트ㄱㄱ
-
아무리 가망 없어 보여도 0 0
이번에는 절대 포기하면 안 돼 꼴찌를 하더라도 완주는 해야 해,,
-
저번에 노래추천 받았었는데 아설마 민족의 아리아 원곡이 멜로드라마였음? 더좋다
-
교사경 기출 푸는데에 이것만한 게 없는 거 같은데...
-
9모보니깐 진짜 시험지 운용 중요성 뼈지게 느낌 양치기로 처내면서 감각 키우는...
-
탐구 1과목만 반영 ㅋㅋ 거의 수시판 정시네
-
오 솔빅스 베타 선정됨 0 0
기부니가 좋군
-
탐구는 개념만하고 국영수에 시간을 더 투자해야한다는건 알겠는데 구체적으로...
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.