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용감한 쿠키 [1405102] · MS 2025 · 쪽지

2025-09-05 02:19:37
조회수 54
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용감한 쿠키 [1405102]

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  • 쌈​무 · 1031240 · 7시간 전 · MS 2020

    굶기

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  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 7시간 전 · MS 2025

    배고프면짜증남
    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 시라유키 히나 · 1403227 · 7시간 전 · MS 2025

    서브웨이
    먹으면서 굶기

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 7시간 전 · MS 2025

    서브웨이 맛있는데 비싸서 괘씸함

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • AUDI_Maker · 1371953 · 7시간 전 · MS 2025

    다이어트를 하고싶다는 마음.

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • [네모의 꿈] · 680876 · 7시간 전 · MS 2016

    ㄹㅇ

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 7시간 전 · MS 2025

    마음은 있는데…

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 열공핑! · 1407585 · 7시간 전 · MS 2025

    님도저랑운동다녀요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 7시간 전 · MS 2025

    피티 안하고 그냥 헬스해요??

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 열공핑! · 1407585 · 7시간 전 · MS 2025

    예전에 배웠었어요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 후추! · 1293614 · 7시간 전 · MS 2024

    예전에 잇올다니면서 급식먹기 싫어가지고 도시락 싸거나 에너지바로 버티면서 공부했는데 살 확확 빠지더라구요...

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 7시간 전 · MS 2025

    헐 저도 재수할때 급식 개맛없어서 10키로 빠짐

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 7시간 전 · MS 2025

    근데 에너지바만 먹으면 너무 배고프지않아요?

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 후추! · 1293614 · 7시간 전 · MS 2024

    배고프긴한데 어쩌겠어요 ㅜㅜ 버텨야지...
    그래서 보통은 저녁때 외출해서 든든하게 먹고 다시 들어왔었어요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • [네모의 꿈] · 680876 · 6시간 전 · MS 2016 (수정됨)

    이 방법으로 8월에 5키로 뺌

    1. 사람 만나는 약속 최대한 자제
    2. 주 3회 운동 (유산소 최소 30분 이상, 맨몸근력 병행)
    3. 밀가루 음식 주1회 이내, 커피는 아메리카노만
    4. 보상심리를 활용함 (예컨대, 먹고 싶은거 먹으면 그때부터 24시간 굶기)
    5. 아예 굶으면 기초대사 내려가기때문에 위가 작아지더라도 계란이나 닭가슴살/맛살샐러드로 보충
    6. 혈당 급격히 오르면 안좋으니까 무조건 채소부터 섭취
    7. 16+8 간헐적 단식을 실천 (오후 6시 이후에는 음식 섭취 X, 단, 그 전에 아무것도 안먹었을 때만 섭취 허용, 먹고 바로 자면 절대 않됨)
    8. 그거 이외에 최선을 다한 노력과 의지, 기세
    (예를 들면, 이동할때 최대한 버스를 안타고 걷거나 뛰는 등 생활 습관 바꾸기)
    9. 수면 시간도 중요함. 최소 7시간은 자기 (이게 현대인들한테 제일 힘듬 ㅠㅠ)

    ㅆㄱㄴ임
    근데 굳이굳이.. 고생임
    방학+덜바쁠때나 실천되지..
    정
    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 6시간 전 · MS 2025

    정성추
    좋아요 0 답글 달기 신고
  • [네모의 꿈] · 680876 · 6시간 전 · MS 2016

    저거 다 필요 없이 쉬운 방법
    1. 위고비/마운자로 (난 문과라 무서워서 못맞겠음)

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 6시간 전 · MS 2025

    ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 막 이제 할인한다는데 가격 ㄱㅊ으면 해볼만한듯

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 용감한 쿠키 · 1405102 · 6시간 전 · MS 2025

    고마ㅝ요 하 근데 이게 이론상 알아도 배고프면 식욕을 주체를 못하겠음

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • [네모의 꿈] · 680876 · 6시간 전 · MS 2016

    그래서 위에 댓글에 ㄹㅇ 박은 것..

    '다이어트를 하고싶다는 마음.'
    결국 의지와 기세와 근성과 노력의 문제
    좋아요 0 답글 달기 신고
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    언어 35만 맞았으면 튀는 게 낫냐 2

    37은 좀 멍청이슈 36 38은 그냥 뇌절옴 39도 시간 없어서 찍음 

  • 얌전히빤쓰런하기

    28분 전

    사문 실모 100개정도는 있죠? 9

    사탐이다 보니 그 회차수만큼의 존재부터 묻게 되네요 

  • 가 능 충

    29분 전

    짐 다 쌌다 1

    입대 전 마지막 여행 재밌게 놀다올게요 

  • 법버

    29분 전

    7모 9번 vs 9모 9번 공통 1

    뭐가 더 비주얼적으로 무서웠음??ㅡㅡ 

  • 오르비안들어올거야

    30분 전

    현우진 9평가이드 말 존나 심하게하네 6

    “낮은 2등급부터는 사람이 아니다“ “80점 이하는 인간이 받을 수 없는 점수다.“ ㅎㄷㄷ 

  • Point1

    31분 전

    설대 일반고 2점대면 BB죠? 4

    설대 쓸 성적은 아닌데 그냥 궁금했어... 

  • 대학간다고갈거야가겠지

    34분 전

    9모기준 확통 76점 정도는 뭘해야 0

    n제추천해주세요ㅠㅠ 확통 1틀입니다 

  • 필연과 가능

    37분 전

    수학 컷이 너무 차이나는데 2

    메가가 이상한건가 

  • 지오5

    40분 전

    9평 물리1 9번 해설(수식 해설) 1

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  • 법버

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  • dash하기

    41분 전

    국어 6,9,11 중에 작가 겹친적 없죠? 5

    9평 염상섭 나왔으니까 삼대 버리는 식으로 공부해도 ㄱㅊ? 

  • 정신의병

    44분 전

    슬슬 수학 다시 해야겠다 0

    유기 스땁 

  • 정신의병

    46분 전

    슬슬 나가볼까 1

     

  • Ka so JK

    49분 전

    cc 감점 진짜 존나크노 0

    Bb넣으니까 뭔 적80 탐구4747 제2외 6박고 역사학부 50나오는데 

  • 가 을

    49분 전

    얼버기 9

     

  • 얌전히빤쓰런하기

    50분 전

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  • 직박구리탐험

    51분 전

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    전문가가 될거야 

  • iliiliiil

    54분 전

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    9모 성적 41 2등급인데 15번 찍어서 맞춘거라 38이 맞 는 점수입니다..... 

  • 너는 짱이야

    54분 전

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