[칼럼] 공부할 때 음악, 들어도 될까
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공부할 때 음악을 듣지 않는 게 좋다는 연구 결과가 있는 반면, 공부하면서 음악을 들으면 집중이 더 잘 된다고 생각하는 사람들도 있어요. 공부할 때 음악을 듣는 것의 장점과 단점으로 무엇이 있는지에 대한 제 생각을 공유해 드리려고 해요.
저는 노래 없이 공부할 때의 최대 집중력이 노래를 들으면서 공부할 때의 최대 집중력보다 더 높다고 생각해요. 연구 결과가 뒷받침하듯이, 여러 가지 생각을 한 번에 하는 것보다는 한 가지 생각에 초점을 두는 게 몰입하기에는 더 좋아요.
하지만 수험생이 항상 최대 집중력을 유지하기는 쉽지 않아요. 공부를 하다 보면 여러 가지 잡생각이 들 수 있고 펜이 움직이는 속도가 점점 느려질 수 있어요. 공부를 하기 싫은 마음을 이겨내면서 오랜 시간 집중하는 것은 어려운 일이죠.
이럴 때 노래를 듣는 것의 장점이 나와요. 노래를 듣지 않고 공부할 때 다양한 잡생각을 하고 있었다면, 노래를 들을 때는 가사 이외의 잡생각을 하지 않게 되기에 오히려 집중도가 올라갈 수 있어요. 또한 노래를 들으면서 스트레스가 일부 해소된다는 점에서도 오히려 집중을 잘 할 수 있는 환경이 마련돼요.
정리하자면 최대 집중력은 노래를 듣지 않을 때가 더 높지만, 노래를 듣지 않을 때 잡생각을 하면서 집중을 잘 못하는 사람들은 노래를 들을 때 더 높은 집중력을 보이는 경우도 있어요. 무조건 노래를 듣지 않을 때 집중이 더 잘 되는 것은 아니라는 뜻이에요.
지금의 저는 공부할 때 음악을 듣지 않아요. (들으면서 공부한 적도 있었다는 뜻이겠죠?) 저는 공부 의지를 최대한 불태우면서 잡생각을 하지 않도록, 사고하는 속도가 느려지지 않도록 신경을 쓰고 최대 집중력에 가까운 집중력을 발휘하려고 노력해요.
저는 가능하다면 의지를 다잡고 음악 없이 공부하는 것을 추천하지만, 노래의 도움 없이 잡생각을 줄이기가 정 어렵다면 음악을 들으면서 공부해도 괜찮다고 생각해요. 노래를 들어야 더 집중이 잘 된다면 노래 듣기도 하나의 공부 전략이 될 수 있다는 거죠.
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정신나갈것같아요
감사합니다!!!
노래 들으면서 해야 그나마 의지가 생겨서 저는 수학 할 때만이라도 들음 ㅠ
의지를 불태워봐요 파이팅~~
집중력의 고점은 노래x가 더 높은데 노래o가 일정 수준 이상의 집중력을 유지하기 더 쉽다는 말씀이시군요
그쵸그쵸! 고점이 높은 거랑 올라가는 난이도는 별개니까요 ㅎㅎ수학, 과탐은 괜찮은듯
감사합니다
감사합니다~!
수학풀때 노래들으면서 하면 꿀잼이더라고요
신나는 노래를 들으면 기분이 좋죠~~수능때는 노래들으면서 못하니까...
공부할 때 노래를 듣다가 수능 때 안 듣는다고 갑자기 큰 문제가 생기는 건 아니라고 생각하긴 하지만 ㅎㅎ물론 수능때 노래 가사가 떠오르는 건 좋지 않겠죠!
노래 듣다보면 정신 사나워서 요샌 못듣겠던데 늙었나..
헉 아직 young하세요!!노래듣기=확통
노래안듣기=미적
느낌인가
고점은 높지만... 할수있는지는 다른문제같음
ㅋㅋㅋㅋㅋ 비슷한 느낌이 있네요!처음엔 노래 들으면서 집중도 올리다가 딱 집중하게되면 노래가 거슬리는 상태가있음 그때부터 에어팟 던져놓고 풀집중
오 음악으로 페이스 조절을 하시네요!제가 노래를 진짜 좋아하는 편이라 독재 등원해서 노래들으면서 수학이나 탐구로 시작하면 너무 행복하더라구요 ㅎㅎ 그렇게 집중도 올라가면 30분쯤 에어팟 던지고 국어 몰입들어가요
오 정말 계획적으로 잘 하시네요! 9모 파이팅하세요~~
수학문제풀때 노래
저는 항상 노동요 틀고 공부해요
오 저도 들어봐야하나백색소음같은건 어떨까요
제가 전문가는 아니지만 백색소음이 공부하는 데 좋은 영향을 준다는 말도 있고 ㅎㅎ 백색소음을 들을 때 집중이 잘 된다면 당연히 들으면서 공부해도 괜찮다고 생각해요!시험 볼때 백색소음이나 음악 들으면서 할거 아닌데 왜 음악을 듣는지
문제를 푸는 매순간 항상 시험본다는 생각으로 임해야한다 생각하는데
ㅎㅎ 좋은 마인드네요!제가 요즘 하던 생각이네요!! 역시 틀리지 않았어
찡긋전 실모 오답할때만 노래들으면서 해요(국어제외)
공부하면서 노래 들을수 있는 시간이 이때 말곤 잘 없더라고요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 노래 들을 시간을 알뜰하게 잘 마련하셨네요!!저는 자는 시간 제외하고 항상 머리 속에서 노래가사와 멜로디가 생각나서...
수학 풀 때, 그 생각 없애려고 가사 없는 잔잔한 음악 틀고 공부하면 집중력이 올라가더라구요.
오 가사가 없는 음악 듣기도 되게 좋은 아이디어네요!!저두 글서 맨날 안듣고 졸려서 좀 깨야 할 때나 걍 N제 죽죽 풀 때 듣는거갘늠
정말 전략적으로 잘 활용하시네요~!수학 양치기 할 땐 노래 들어야 더 잘되는 느낌??
ㅎㅎ 저도 그런 느낌 들더라고요오랜만입니다
현월님!! 정말 오랜만이에요~~진짜 느낀건데 노래를 들어도 딱 음량2칸정도만 해야 집중이 잘되는느낌.. 그 이상은 노래에 매몰됨
저도 음악 들으면서 공부할 때는 작게 들었었는데! ㅎㅎ명수님 오랜만이네요!
안녕하세요오