"비타민D, 비타민D3" 둘 중 뭐 먹어야됨???
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짐까지 5000IU들어있는 비타민제
뉴트리가든 180정이라 가성비 좋다고생각하고
위에것만 먹고있었는데 ㅅㅂ 잘못먹고있었던건가???
90정으로 더 적더라도 위의 광동꺼 먹었어야되나???ㅠㅅㅜ
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아.
에너지드링크 마시면 됩니다...
님아 비타민 D는 햇빛으로 얻는거 아님?
햇빛 안 봐서 먹는 거면 d3가 더 좋은데 5000ui면 빡센데 매일 드시는 건 아니죠?