다이어트 잘하는 꿀팁 알려줘
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다이어트 해야되는데 세상에 맛있는 게 너무 많아ㅠㅠ
옛날에 다이어트 성공했었는데 그대로 다시 원상복구됨
다시 빼야되는데 먹는 낙이 너무 크네
어떻게 해결해야하는지 고수들아 ㅈㅂ 알려줘
밑짤은 우리 냐옹이
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맛있는거 조금만먹기
+ 러닝
집밥안먹기
당 들어간 거 최대한 줄이기
나 30키로 감량했는데
자기한테 맛있어서 배채울수있는 간식을 찾아봐
난 방울토마토 청포토곤약젤리 꼬기다 닭가슴살
삶은달걀 피스타치오단백질바 헤이즐넛 이런거 맛있어서 걍 즐겁게 뺌
키토제닉 식단~