오늘 운동
게시글 주소: https://orbi.kr/00074434552
1. 과외-과외 사이에 일일권 헬스장 1시간반
3개월만에 하는 헬스라 상체 무분할로 했다.
무게는 반토막보다 더한 수준으로 내려갔지만, 다시 시작해볼 용기를 얻었다.
가장 우울하던 시절에 집착처럼 하던 운동이라 트라우마가 있었지만 조금씩 다시 친해져볼 예정
2. 자전거 30분
산책 개념으로 저녁 먹고 했다
3. 좀전에 달리기 (근데 이제 구보에 가까운) 7km
하고 너무 힘들어서 길바닥에 드러누워버렸다
내일 몸살 예약급으로 무리하긴 했는데 (수면 4시간 + 식단)
역치를 높이는 작업 정도로 생각할 예정
다들 내일도 홧팅입니다 여러분….
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
놀라운 사실 하나 위 사진이 올라간 수갤의 글은 "조회 78375 추천 3,646...
-
3모때 뇌 오버클럭시켜서 18~29, 43~45하고 41 풀다...
-
걍 못하니까 싫어해서 효율이 안남-> 계속 대충 또는 미룸-> 양과 질 다 부족->...
-
어떻게 본인의 영어에 그 정도로 자신만만한 걸까? 간혹 보면 본인에게 생소하거나 본...
-
쥰내 어지러움 ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
ㅇ?ㅈ 20
재탕에 새사진 몇개껴서~
-
8덮 사문 질문 2
17번 ㄷ 사회변동이 일정한 양상을 반복하며 진행된다고 하는게 진화론이 아닌 이유가...
-
안녕하세요. GYM 모의고사 1회는 처분했습니다. 제 첫 작업물은 꿈입니다. 그...
-
통통이구요 현재까진 n티켓 s1&s2, 드릴 5,6, 드릴드2 풀었습니다 남은...
-
돈 왜모음 0
복권 당첨될거라는 자신감도 없이 인생 어케살라그러냐 ㅋ
-
[단독] “여기 서울대 채용박람회 맞나”…참여기업 역대 최소, 삼성·현대도 부스 줄여 3
올 하반기 서울대 채용박람회 참여기업 수 91곳에 그쳐 지난해 보다 32% 급감해...
-
중3 때 N/O 단계 했었음
-
김동욱 진심남이라 바탕모만 풀어보다가 이감 좋다는 평많길래 첨 사서 풀어본 온라인...
-
고3 현역이고, 언매 개념은 한 번 돌렸어요. 지금까지 교육청/평가원 모의고사에서는...
-
지듣노 0
예
-
그시간에 국어영어를 못해서 수스퍼거가 되어있음 암만봐도 시대재종 11기각임
-
저만 그런거 아니죠? 미분은 재미도 좀 있는데 적분은 하...
-
영재고 떨어지고 과고 준비할때 원장이 나를 존나게 쪼아대서 진짜 면접에 PTSD...
-
선행 할거면 0
수상하나 빡세게하는게 맞음 수1수2보다 그게ㅜ더 어려움
-
나는 올해 이항 정리, 2차방정식을 배웠다 이상이다
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.