6시에 일어나는건 쉬운데, 자는게 어렵네,,,
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6시부터 공부하기로 한건 잘 지켜지는데
6시에 일어나려면
7시간은 자야되니까 11시에 자야되는데
ㅅㅂ 집에 오면 항상 6시부터 공부한 내가 막 자랑스랍고
벅차오르면서 보상심리가 엄청 발동해서 뭐먹고 유툼보다보면
새벽 2시에 자는거같음,,,,
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인정추드립니다
독재 다니시면 거기에 두고 다니시고 자기 전에 책 보면서 잠드세요 그게 제일 효과 좋아요
저도 5:30에 맨날 일어나는데 1-2시에 자요 ㅋㅋ 아침에 아아 마시고 학교 갑니다..... 그리고 점심시간에 점심 먹으러 안 가고 낮잠 때립니다. 진짜 보상심리 때문에 자기 싫은 것 같아요