죵죵 [1362316] · MS 2024 · 쪽지

2025-08-22 18:46:18
조회수 113

재수생 생활패턴 어떻게 고치죠??

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요즘 학원에서 아침에 너무 많이 조는 것 같아서 생활패턴을 좀 고쳐야할 것 같아요

재수생 여러분들 다들 어떻게 고치셨나요?

저같은 경우엔

6:30~6:50 기상

7:10 학원 출발

~8:00 학원 도착

~10:00 학원 끝

~11:00 집 도착

~12:30 잘 준비 끝

지금 이렇게 살고 있는데 고민도 좀 많아져서 잡생각하다가 1시 넘어서 자는 것 같아요…

잘 준비를 12시까지 끝내고 바로 잠들면 좀 나아질까요ㅠㅠ?

학원에서 진짜 2시간가까이 자는것같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • Baby don't go · 1044016 · 13시간 전 · MS 2021

    저도 그랬는데 완전히 고쳤음뇨. 집이랑 학원까지 거리가 먼가요?

  • 죵죵 · 1362316 · 13시간 전 · MS 2024

    네 아무래도 환승도 좀 하고 집이랑 지하철역까지도 거리가 있어서 넉넉히 40분정도 잡고 있어요

  • Baby don't go · 1044016 · 13시간 전 · MS 2021

    집이 높은 아파트면 엘베대신 계단타고 올라가면 잠 잘 옴뇨. 전 학원에서 집까지 거리가 40분이라 집에올땐 걸어오고 21층까지 계단타고 올라가서 집에 오면, 방에 불 절대 안 켜고, 가방 던져놓고 옷만 꺼내서, 샤워 10분만에 하고 바로 드러누워서 취침시도 하니까 11시 반에 자요.

    마그네슘 영양제도 먹어보셈뇨. 동양인은 마그네슘 부족해서 먹는게 건강에 좋은데, 이게 근육 이완시켜서 잠드는데에 도움된다네요

  • 죵죵 · 1362316 · 13시간 전 · MS 2024

    답변 감사합니다!! 저도 오늘부터 최대한 빨리 씻고 잠들려고 노력해볼게요!!!!