사람이 정말 운동을 해야 함..
게시글 주소: https://orbi.kr/00074342950
올해 스스로 정말 크게 변한 부분이 멘탈리티적 부분인데
한 2~3주 간 헬스를 거의 못가니깐 옛날 모습으로 돌아오더라고요
쉽게 멘탈 무너지고 엄청 예민하고 스트레스 받고 번아웃 오고
오늘 일주일동안은 헬스를 아예 못가다가 오랜만에 간거고
파트너 운동 해서 강도는 그래도 최대한으로 뽑아줬는데
확실히 하고 나니 기분이 너무 좋았음.. ㄹㅇ굿
중량도 많이는 안줄었더라고요 벤치 50kg 5x5정도..
바쁘지만 운동은 꼭 해야겟네요 문과라 잘 모르지만 운동을 하면 긍정적인 호르몬도 많이 나오는걸로 알고 성취감을 확실히 느낌
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
넷카마 버튜버 할래 10
취업 실패하면 실행
-
뻘글 사이의 2
덕코 구걸글
-
제발 설대 보내주라 제발 싹싹빈다 쓱싹쓱싹
-
ㅤ 2
-
문법은 빼고 풀어야겠다
-
임정환이 스토리 올리자마자 스토리에 그대로 캡처해서 장문의 일침글 갈겼는데 그거 대성 모 강사가 봄
-
오뎅 먹는 오댕이
-
[이지은 국어] 9월 대비 수학 모의고사 베타테스터 모집 6
채팅방에 구글드라이브 링크로 문제지, 문제 밑에 간단 해설 있는 버전, 기하...
-
히든카이스 6
해설지를 봐도 잘 모르겠어
-
ㅅㅂ 대한민국도 너무하지 정공 빨리 보내라 현역 갔다가 몇명을 고생시키려고
-
타자가 느려서 1
아웃!
-
그래야 오르비에 활력이 돈다는
-
오늘밤은 1
tonight
-
23때도 내신 처음도입할때도 소송소리 나왔던거 같은데 5
심지어는 예고기간(?)을 어긴거로 걸었던 거로 기억하는데 다 씹히고 지금까지 온 거..
-
소신발언 1
수능 수학 1번보다 양질의 뻘글 주제 생각하는게 더 어려워요..
-
그냥 21~22수능 지1 수험생한테 몇 년 후에는 반감기, 우주 구성 비율, 도플러...
-
난 수능공부하는데..
-
요즘 10
책상 위에 다리 올리고 자요
-
아니 8~11번/주관식 3점에서 막히는 경험은 ㄹㅇ 첨인데 평가원 교육청 한번도 안이랬는데
-
나는 왜 1
밥 대신 지우개를 씹어먹는 기분일까요 색채가 없어진 삶 적어도 한심한 삶은 아니어서...
-
다1 복구했다 4
흐어어어어엉
-
평가원 시험이 되면 싹다 사라진다는 괴담이 있다. 나는 그새끼들을 참 혐오한다.
-
뻘글 쓰기
-
강민철 현강 1
궁금한게 러셀 대치에서 강민철 현강은 바로 마감 안되던데 이유가 있나요? 저는 바로...
-
충전기 추천 2
초고속 충전기
-
수학 공부 조언 0
미적 작수 원점수 96 28틀 반수생인데 올해 수학 실모 보는 것들마다 88을...
-
배터리가 9퍼가 되지
-
탈릅함?
-
차은우 분대장 달앗네 야아 디시에 뜸 차은우갤러리
-
너무 행복합니다 1
요즘 사는게 행복합니다 예 행복했는데 네.....행복하죠....행복해야죠
-
진짜 큰일 2
뻘글 주제가 생각 안나
-
이건 어떨까요? 1
학생부에는 보내놓는데 선생님 선에서 해결하는거
-
큰일큰일 2
큰이
-
이형수가 이정수한테 올해 장가가면 3000만원 주겠다 했는데 8
안될거 같아요
-
쾅! 1
-
이젠 해탈의 경지
-
글 많이 써놓고 1
이따가 댓글 탐방해야겠다
-
그 13인가? 수능 만점자가 설의떨어진 적이 있긴 한데 6
그분이 꽤 장수셨던 거로 기억하는데 정성이 원인이 되어 떨어진거 같음 수시에서는...
-
XXX이 헤드셋 끼고 맨날 가오잡고 쳐 다니는거 ㄹㅇ 개패고 싶다 XX야 진짜...
-
양질의 1
뻘글을 쓰고싶다
-
오히려 '재외국민전형' 이거야말로 능력주의의 표상임 1
영어 네이티브급인 서울대 문과 12특 검머외 << 문과 금융계 취업시장의 '신'...
-
글 쓸이 없네 5
-
뻘글 쓰다가 폰 꺼질뻔..
-
표점 제도 망상: 어려운 과목을 하면 표점을 많이 줘가지고 자기가 원하는 과목...
-
쓸 글이 없네 0
.
-
러셀 바자관 HS 1반 애들은 전액 장학금 받고 다니는 건가? 단과만 들어도 바자관...
-
사문 교육청 2
교육청 문제는 이번년도껏만 풀어보고 기출은 평가원만 풀면 될까요??
-
풀어줬으면..
-
여러분 3
여러 초 여러 시
-
그릿 vs 무제 0
뭐가 더 괜찮나요? 무제는 주간지라 괜찮은데 독서 문학 지문은 그릿이 더ㅡ괜찮은 거 같아서여!
맨몸만 하겟습니다
그것도 좋죠 저는 맨몸운동 좋아는 하는데 손이 안감
헬스는 헬스장에 간다 > 한다 이런게 되는데
맨몸은 집에 있는 수많은 컨 중 운동을 선택해야해서
언젠가 플란체랑 머슬업 해보고싶읍니다
머슬업 하는분 정말 멋있는데 참새님이 나중에 꼭 성공하시죠
아운동하기싫은데
운동은앜하거운동한효과만내게해주는그런거없나
분명호르몬이니까가능할텐데
스테로이드 꼽으면 운동한몸과 운동안한멘탈 가능합니다

좀이따 해야겟다
고고혓
저도오늘운동갔다왔슴뇨진짜 운동은 필수

삶이 바뀜학교 헬스장 가도 어케하는지를 모르겟음
온라인 헬스 멘토링을 구해보죠
인정 수험생활 중인데
꼭 공부 끝나고 운동 1~2시간은 함 주에 3,4번
요즘맨날하는데 몸 옛날에 비해서 많이 좋아져서 기분좋아요
설뱃기만뭐지다노
서울대합격축하드려요!!