니들은 잡곡밥 먹지마라
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살뺀다고 며칠 먹어봤는데 소화가 하나도 안돼서 맨날 설사함 ㅅㅂ
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그래서 살 빠지는 거임
바로 고것이구나...
그럼 먹은게 없으니까 럭키비키 아님?
그치만 몸에 에너지가 부족해짐
쉽지않음 ㄹㅇ 안맞는 사람은 소화안돼서
배에 가스 차고 똥도 잘 안나오더라구요
저는 똥이 너무 많이 나오게 돼버렸음 ㅠㅠ 앞으론 다이어트라도 흰쌀밥만 먹기로...
어쩐지 잡곡 먹으면 밥 원래보다 덜먹게 되더라
잡곡이 흡수율도 낮고 소화속도도 느려서 장에서 잘 안내려가서 그럴거임
그러고보니 예전 영화 악마는 프라다를 입는다에서 에밀리 블런트가 장염 걸려서 살 빼겠다고 했던 듯요
요즘엔 당뇨 다이어트도 있더군요...
현미 많이 먹으면...
마침 현미밥이었는데...
설사 = 다이어트 GOAT
이거보고 노로바이러스 찾아 생굴먹으러감
걍 흰쌀밥 먹우셈
그래서 ㄹㅇ루 흰쌀밥 먹기로했다