본인들만의 자존감 키우는 방법이 있나요
게시글 주소: https://orbi.kr/00074310453
알려주세요 결핍처럼 채워지지 않는거 같네요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
국어실모 0 0
국어는안정적으로1나오는데 실모보통 언제부터하는게 좋알까여 지금까지푼거는 김승모밖에 없는데
-
-
화2 어는점 내림 질문 9 0
그래프에서 추가한 용질 없을때 어는점 내림이 둘 다 k니까 둘 다 용질 1몰을...
-
수능 영어 듣기 행동강령?질문 7 0
원래 저는 듣기를 풀 때 마다 문제 선지를 안읽고 허공을 응시한 채(?) 로 듣고...
-
사랑이 뭘까요 5 0
나를 희생하는것?
-
왜 아직도 저렇게 철이 없을까 싶음 유독 기분이 태도가 되는 인간들이 있는거같음
-
스타디움 땡긴다 9 0
할까
-
화작 n제 이감 vs 상상 4 0
ㅊㅊ좀 근데 하루에 한세트면 다 하려나
-
고려대 특 5 2
나 빼고 똑똑함 나 빼고 성실함 나 빼고 인싸임
-
수능 망한다고 인생 안망해요 3 0
그러니 강남8학군의대학종최저러분들 지방의,치한약수에서메쟈의노리는반수생분들...
-
수학 공부법 조언 ㅠ 0 0
시대 모의반 다니고 있고 요즘 이렇게 하는 게 맞나 싶어 질문드려요 확통이고 6모...
-
일반고 수시지원카드 어떤가요 0 0
부산 일반고 문과이고요 전과목 2.67 국수영사과 2.48 국수영사 2.57...
-
이 상태로 오답 못할거 같아서 0 0
일단 시럼지 챙겨서 집가는중...
-
내일 대치가는데 4 3
나 발견하면 만원줌
-
24수능 국어 백분위 98 받았고 올해도 국어 무조건 잘 쳐야 되는데 일단 지금...
-
인생에서 푼 모든 모의고사중 난도 1위
그걸 나도 모르겠음
매드무비 브금 들으면서 걷기
기숙학원 숙소에서 옷 벗고 이층침대에 매달리기
...
진짠데... 동성밖에 없는데 뭔상관임
남성애호는강평
정상적인게업네
친구들 얼굴 한 번씩 보면 돼요
그게 어떤 방식인가요 얼굴 보고 내가 더 낫다 이런거요?
만나서 병신같은짓 하는거보면 바로 자존감 올라갑니다
존나 병신같은짓이네,,
당장 해보자 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1.거울 보면서 ‘ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ ㄱㅊ네 ㅋㅋ 개잘생겼다(그렇게 생각하지않지만 의도적으로)
2.선업 쌓기. ‘나 ㅈㄴ ㄱㅊ은 인간이네 ㅋㅋ 선업+1스택 ㅋㅋ 수능 운 터지겠다 ’
3.병신들 무시하기
4.긍정적 사고.‘더프 ㅈ됐네? 사설틱 오진다 ㅋㅋ수능 아니잖아 한잔해’
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 깨달은건, 자존감이 낮아지는건 위험한게 아니라 오히려 자연스러운 느낌이라는걸 받아들이는것임. 왜냐하면, 일단 자존감이라는 정서는, 심리적으로는 건강한 정서지만, 합리적인 면에서 보면 오히려 비합리적이고 편협한 신념에 가까움. 우리가 자존감이 낮아지는 이유? 현실을 마주했기 때문임. 현실이 내가 처음 세상에 기대한 대로 세상이 베풀지 않으니까, 내 약점이 그대로 짓밟히고 경멸당하니까, 그것을 인지함으로부터 오는 무의식적인 두려움이자 위기 감지 신호 같은 감정이 '자존감'이라는 환상을 무너뜨리고 상황을 직시하게끔 하는 것임.
방법은 두 가지임. 자존감이라는 환상이 현실과 모순되지 않기 위해 상황을 바꾸려고 시도하거나, 아니면 현실을 마주하면서도 두려움을 느끼지 않을 정도로 강해지거나
좋은 말인거 같네요