본인들만의 자존감 키우는 방법이 있나요
게시글 주소: https://orbi.kr/00074310453
알려주세요 결핍처럼 채워지지 않는거 같네요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
코돈 푸는거 재밌네 11
수능용으로 한다하면 끔찍하긴한데 스도쿠 푸는 느낌이라 재밌음
-
새기분 공부법 1
인강들으면서 대충 읽을 때 어디에 집중해야하고 선지 패턴 같은건 알았는데 막상...
-
컨텐츠 때문에 시대인재 라이브 들으려는데 만약 물리1이랑 지구1 중에 하나만...
-
쪽지 봤다 2
쪽지가 답장이 안된다;; 인스타 없음
-
N티켓, 4규 시즌1 공통과목 난이도 선택과목버전 4규 선택은 킬러까지 있어서...
-
공통이랑 확통 2개씩 나갔는데 정상임..?
-
바로 20세기 중반 1960년대 미국의 어떤 IT업계에 종사하던 한 발명가가...
-
강k 11회 6
미적 쉬웠다는 애 뭐냐 (기숙에 쉬웠다는 애들 ㅈㄹ 많던데) 공통은 쉬웠는데 미적...
-
사탐런하고 6모 50에 풀어보니까 작수도 50 낭낭하길래 좋아했는데 사설실모 강k...
-
새우를 아새우? 5
-
한의원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
그걸 나도 모르겠음
매드무비 브금 들으면서 걷기
기숙학원 숙소에서 옷 벗고 이층침대에 매달리기
...
진짠데... 동성밖에 없는데 뭔상관임
남성애호는강평
정상적인게업네
친구들 얼굴 한 번씩 보면 돼요
그게 어떤 방식인가요 얼굴 보고 내가 더 낫다 이런거요?
만나서 병신같은짓 하는거보면 바로 자존감 올라갑니다
존나 병신같은짓이네,,
당장 해보자 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1.거울 보면서 ‘ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ ㄱㅊ네 ㅋㅋ 개잘생겼다(그렇게 생각하지않지만 의도적으로)
2.선업 쌓기. ‘나 ㅈㄴ ㄱㅊ은 인간이네 ㅋㅋ 선업+1스택 ㅋㅋ 수능 운 터지겠다 ’
3.병신들 무시하기
4.긍정적 사고.‘더프 ㅈ됐네? 사설틱 오진다 ㅋㅋ수능 아니잖아 한잔해’
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 깨달은건, 자존감이 낮아지는건 위험한게 아니라 오히려 자연스러운 느낌이라는걸 받아들이는것임. 왜냐하면, 일단 자존감이라는 정서는, 심리적으로는 건강한 정서지만, 합리적인 면에서 보면 오히려 비합리적이고 편협한 신념에 가까움. 우리가 자존감이 낮아지는 이유? 현실을 마주했기 때문임. 현실이 내가 처음 세상에 기대한 대로 세상이 베풀지 않으니까, 내 약점이 그대로 짓밟히고 경멸당하니까, 그것을 인지함으로부터 오는 무의식적인 두려움이자 위기 감지 신호 같은 감정이 '자존감'이라는 환상을 무너뜨리고 상황을 직시하게끔 하는 것임.
방법은 두 가지임. 자존감이라는 환상이 현실과 모순되지 않기 위해 상황을 바꾸려고 시도하거나, 아니면 현실을 마주하면서도 두려움을 느끼지 않을 정도로 강해지거나
좋은 말인거 같네요