의대생만) 크레아틴-인산기 이게 뭔가요
게시글 주소: https://orbi.kr/00074273629
여기서 크레아틴은 역할이 어케됨?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
오노추 1
-
거의 다 서울 1캠퍼스, 경기 2캠퍼스네요. 이게 토지를 효율적이고 정석적으로 이용한거긴하긴 하죠
-
흠
-
우와 비 2
엄청 많이 오네 ASMR이네 이거
-
답지에 그림1 또는 2만 된다고 하는데 왜 제 그림은 모순인가요
-
He looks up grinnin like a devil 4
It's new, the shape of your body It's blue,...
-
참고로 3~4 진동함
-
[속보]금감원장에 이찬진 변호사 내정…李 대통령 사시 동기 5
신임 금융감독원장으로 이찬진 변호사가 13일 내정됐다. 김병환 금융위원장은 이날...
-
생윤 시민불복종 5
평등한 자유의 원칙을 위반한 법이 시민 불복종의 대상이기 때문에 1번 선지에서는...
-
괜찮으려나… 하루가 너무 고돼서 술 땡김 ㅠㅠ
-
가보자가보자
-
나 옵창이라고?
-
습하다 1
-
남자 욕먹나요?
-
찬으쌤 수업에서 받았는데 컷은 제공 안서주셔서.. ㅜ
-
비 온다는 글들이 나오는구나
-
뉴스글을 못쓰네 5
흑흑
-
다음 제목은 1
내 인생의 변곡점 입니다..,흐흐 많관부
-
궁금
-
의대생은 아니지만 짧고강한운동을 할때 쓰이는 거라배웠는데 더 자세힌 모르겠네요
의대생은어그로였어요..
크레아틴인산이 adp -> atp 인산화하면서 떨어져 나오는 거
비교적 고에너지 결합이라 헬창들이 좋아하는데, 몸에서 흡수도 잘 못하고 바로바로 증발해서 효과 보려면 꾸준히 먹어야 됨
이거 먹으면 물 많이 마셔줘야 한다고 들었는데 adp atp 변환 기작이랑 세포에 물을 많이 포함하게 해주는게 관련이 있나요? 기억이 안 나거나 배우지 않은 부분이라서
atp 변환 기작보다는 그냥 크레아틴 자체가 근육 세포로 물을 끌어들이는 성질이 있어서 그럴 거예요. 그래서 저거 먹으면 일시적으로 근육 뻥튀기 효과를 보는 거죠.
아하 답변 감사합니다
저도 모르겠어요ㅠㅠ
근수축할때 배웠는데