20살 때 176/54, 현재 178/77인데
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전 그래도 건강하게 벌크업 된 편인듯
골격근량이 26 -> 35로 늘어서
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오 ㄹㅇ 어케했노
엄청 잘 먹고 운동했더니 되던데
전 작년 9월 골근 35.4에서 쭉쭉 빠지는중 ㅠㅠ 최근에 다시 시작하긴 했는데 인바디를 안 재봐서 몸 상태를 모르겠음뇨 ㅠㅠ
운동은 했던 분들이면 다시 하면 금방 돌아오니까 걱정 안하셔도 될듯 해요
ㄹㅈㄷㄱㅁ
소신발언) 잘생기면 운동 금지해야 한다
훠훠
제발 밤에 이런거 올리지좀 마셈
수면직전 금딸령인데 참