헬스 주6일
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헬린이라 근성장 많이 하고싶은데 일단은 시도해볼까요?
보통 숙련자 분들은 주 몇회 정도 하심?
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인스타차단좀풀어줘요
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수학같은건 단계별로 풀이과정 쓴 거 보면 이해되는데 생명은 그 좁은 자료에 한꺼번에...
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크아아아악 근데 공식만 외우면 되잖아 개꿀
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2009학년도 사회문화 3번 문제전설의 정답 4% 문제입니다. 객관식 +...
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수학쌤한테 241122 풀이 보내면서 피드백 해달라 하는 거 오바? 4
빨간 부분이 질문임 내가 최대한 피드백은 거의 다 해놨긴 한데 약간만 교정해 주시면...
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확인메일도 보내줬으면서 왜 계좌엔 암것도 안보내줌
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자몽 개싫다 6
자몽 토핑 다 빼야지
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강k 국어 3회 1
화작 등급컷 알려주세여 plz
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풀만한 수학 모고 있을까요?? 추천해주세요
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어 형이야
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최근 수학 문제 중에서 유일하게 '별로' 워딩 쓴 문제 13
250921 얘는 출제 의도가 뭔지를 모르겠음 부등식 보고 '오 평균 변화율인가?'...
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세이버 3
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제발요…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무그리움
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어휘문제 개씨발 와틀렸노....언매는 38번 납득불가요..,
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세젤쉬 짱쉬운수학 했고 기생집 2.3점 모아져있는것도 할려구요! 개때잡이랑 킥오프...
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플리즈..
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집중을못하겠어 6
어떻게 노력마저 무능하기까지
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제주 어린이·청소년은 8월부터 버스 전 노선 무료 15
8월 부터 제주 지역 어린이와 청소년들은 모든 노선 버스를 무료로 이용할 수 있게...
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나중에 각잡고 2
물리 기출들 쫙 보면서 풀이 루틴 제대로 잡아놔야겠다..
주4~5회요 184에 75키로 골근 40 간신히 넘기긴 하는데 고딩 때부터 맨몸+헬스 번갈아서 8년 운동했어요 아무리 초짜라도 6회 비추.. 3분할 하신다면 가등하 휴 가등하 휴 이렇게 한 번씩 꼭 쉬어가시길 바래요 무분할 같은 전신 털기면 격일로 꼭 쉬어주시고!! 혹시 모를 부상이나 몸살을 예방하려면 쉬는게 능률이 더 잘 나와요 공부처럼
풀업은 매번 하는 게 좋다는데 맞나용?
네넹 제가 쉬라고 말씀드린게 근육은 회복이 되도 신경계는 회복이 안되어서 몸살이 나는 거거든여 풀업 푸시업 윗몸 조깅 이 정도 강도의 운동들은 신경계에 무리가 안 가서 쉬는 날에 하셔도 무관!
오호 그건 몰랐네요 조언 너무 감사합니다!!