Pharma [1277967] · MS 2023 · 쪽지

2025-07-29 16:35:31
조회수 133

다이어트로 몸 작아지고 싶은 친구들에게

게시글 주소: https://orbi.kr/00074048684

체지방 30% 넘는애들은 다이어트하면 무조건 몸 작아지니까 그냥 ㄱㄱ



근데 20%대 친구들


자신의 골격 사이즈를 알아야함


그냥 순수하게 근육잘붙고 원래 덩치 큰애들


몸이 작아진다(x) 체력을 기른다 + 건강한 몸을 만든다(o)

이렇게 가야함


무조건 다이어트 한다고 덩치가 작아질수 있는게 아니더라

0 XDK (+0)

  1. 유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.