불안장애 도진 것 같은데 약 먹을까요 말까요
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원래 불안감 자체가 좀 남들보다 과한편인데
시험에서 실수한 이후로 심장이 계속 애릴정도로? 불안합니다 심장이ㅜ철렁하는 느낌이 한 10초에 한번씩은 계속 드는 것 같아여
약먹자니 졸리거나 집중 안 될 것 같고…
훈련하고 이 철렁하는 느낌이 익숙해지다 보면 나아지ㄹ 수도 있지 않을까 싶기도 하고.. 어떤 분이 읽는데 집중 안 되는 게 체감될정도셨다 해서 좀 고민됩니당,,,
약 타와서 먹을까요 말까요 ㅜㅜ
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전 항상 24분 나오던데
근데 불안이유가뭔데요 뭐일까봐불안한거임
시험에서 평상시와 다른 변수가 등장할까봐, 갑자기 국어 지문이 안 읽힐까봐, 실수할까봐, 선지 날려 읽을까봐, 수능날 갑자기 컨디션이 안 좋을까봐 등등… 하는 불확실함에 대한 불안..?이에요
그리고 일단 잘 해야 한다는 압박감도 좀 있구여..
약이 엄청 몸에 해롭고 그런 것도 아닌데
드세요
너무 졸려서 집중이 안된다 싶으면 의사랑 상의해서 함량을 조절해가도 됩니다
너무 힘들면 도움 받아야죠
ㅠㅠ… 이마저도 불안해서 고민한다는게 참 웃기네여… 어차피 병원 갈거면 내일 가야하니 좀 더 고민해볼게요
느그 부모랑 상의해라
의절해서 상의를 못 합니다 ;)