지금 시기에 헬스하면 좀 그런가요?
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원래 6모 이후에 하려했지만 미루고미루다가..
지금와서 체력이 현저히 떨어지는걸 느껴서요..
하면 한달정도 유산소만 할거같은데 공부하다
저녁9시쯤에 가려고요 막상 지금같이 중요한 시기에
저녁에 운동으로 시간빼면 안될거 같아가지고..
차라리 7시간 이상 수면하는게 더 나을까요
어떻게 생각하시나요
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인증메타가 한창이군 14
나가야지
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ㅜㅜㅜㅜㅜ
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그래서 그냥 씀
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6등 표본이 난데 올해 10명 모집에 보통 경쟁률 30:1찍히고 지금 모의지원...
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고작 180이라니.... 너무 작아
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항상 어둠 속에서 살았는데 우연히 빛을 한번 보니까 빛이 없는 삶으로 돌아가고 싶지 않음
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초장,간장,와사비 ㅈ까고 그냥 씹어먹으면서 부드러움 느끼기 회덮밥->Real 개씹Joat
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병신새낀가 6
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그니까 초장견 쟤한테는 10
겨자 = 와사비인거임
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행복하세요,,, 7
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귀찮 https://orbi.kr/00072750950
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키가 200미터임..
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키크니까 자꾸 천장에머리박거나 그런경우많다.. 키큰사람배려좀요..
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그땐 약간 전학온지 얼마 안 될 땐데 약간 은따 좀 당하다가 반에서 잘 나가는...
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뭔 떡밥임 0
?
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ㅋㅋㅋㅋㅋ
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운동하면 좋은점 1
키빼몸 115 멸치인데 살면서 시비걸린적 X
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없겠지...?
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자야겠소 빠빠
올해보나요?
올해면 지금 리듬 그냥 갖고가는게 나을거 같은데
더위없어지면 덜 지칠겁니다
요즘은 괴로울수밖에 없어요
공브체력이랑 심폐지구력은 상관 없는거같아요
전에 운동한다고 체력 금방 안 늘고 오히려 초기엔 운동 때문에 더 체력 빠진다고 수능 보는 해당 년도에 운동 시작은 지양하라 했던 걸 본 거 같음
유산소 하는 게 낫긴함
유산소하는게 나은듯? 3개월이면 체력 늘듯.
근데 체력말고도 허리목같은 관절디스크를 위해서라도 하는게 나음