지금 시기에 헬스하면 좀 그런가요?

Question

원래 6모 이후에 하려했지만 미루고미루다가..

지금와서 체력이 현저히 떨어지는걸 느껴서요..

하면 한달정도 유산소만 할거같은데 공부하다

저녁9시쯤에 가려고요 막상 지금같이 중요한 시기에

저녁에 운동으로 시간빼면 안될거 같아가지고..

차라리 7시간 이상 수면하는게 더 나을까요

어떻게 생각하시나요

늙은노베 · Accepted Answer

올해보나요?
올해면 지금 리듬 그냥 갖고가는게 나을거 같은데
더위없어지면 덜 지칠겁니다
요즘은 괴로울수밖에 없어요

Proder1cs · Answer

공브체력이랑 심폐지구력은 상관 없는거같아요

밍구몽구 · Answer

전에 운동한다고 체력 금방 안 늘고 오히려 초기엔 운동 때문에 더 체력 빠진다고 수능 보는 해당 년도에 운동 시작은 지양하라 했던 걸 본 거 같음

소년이여신화가되어라 · Answer

유산소 하는 게 낫긴함

설교대가고싶다! · Answer

유산소하는게 나은듯? 3개월이면 체력 늘듯.
근데 체력말고도 허리목같은 관절디스크를 위해서라도 하는게 나음

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