여르비 종강 후 30일 간 이룬 것
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도로주행 3트 후 2종 보통
토익 870
168 63에서 57.6으로 5kg감량 이중 체지방이 4kg
부모님 지원으로 친구와 해외여행
일반화학 챕터 2개 공부
다변수 챕터 2개 공부
코딩 노베에서 기초 문법 공부한지 1달 차
금전적 수익이나 큰 대외활동은 없지만
뭐라도 했으니 한잔해
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쪽지 보냈습니다~
와 여행하면서 감량 쉽지않은데 어케함
난 여행가면 찌면찌지 빠지진 않ㄴ느데
20일간 운동,식단 매일하고
여행에서 하루 2만보 걸으면서
2박3일
폭식한거라 치팅으로 작용한거로 판단됨
캬
결혼해요
다이어트 어케 했음
피티 주 1회
피티 끝나고 1시간 러닝
피티 없는 날도 매일 2시간씩 운동
식단은 삼시세끼 간장계란밥
이거면 안빠질 수 없더라
갓생 ㄷㄷㄷ