평소 식단할때 단백질 급원 여러가지 돌려먹는데
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무지성 닭찌만 주구장창 먹는거보다
영양이나 식단지속성 차원에서 훨씬 좋은듯
돼지뒷다리 돼지앞다리 닭안심 닭다리살
크게 4가지 로테이션으로 돌려먹는중
매끼니마다 구운계란 1~2개씩 곁들여주고
가끔씩 기분전환으로 고등어나 광어 연어 먹어주면 ㅆㅅㅌㅊ
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사탐런있는데 만명은 넘길까
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이제부터 각성모드로 문제집 하루컷 도전간다 아침부터 풀기 시작해서 저녁에 문제집...
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안붙여주면...
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에휴 모르겠다
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다음닉은 파열음이다.
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오도로, 네기토로, 계란 딱 이거 세개만 배터지게
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네
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붱모 반응 보니까 10
나오면 풀고싶은데 뽑아서 잇올에서 풀다가 특정당할까봐 두렵네여…
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나는 풀면서 엄마보고싶었는데...
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ㅅㅂ 사설이라 해도 1등급 보고싶다고
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이거 들어바 2
그리고 애니도 봐 딱 봐도 힐링물이지?
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야무짐 국어는 해설 굳이 없어도 돼서 ㄱㅊ음
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근데 이정도면 선풍기 안틀고 에어컨 안켜도 되겠는데? 0
아 취소취소 선풍기는 있어야겠네 커피먹다가 더워짐..
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어떤가요.. 제가 김기현선생님 파데 킥오프는 진도는 다 나갔는데 어려운부분이 많아서...
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이거 엄격하게 심사한다며 심사하면서 재르비는 확인안하는거냐고 ㅋㅋ
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선착순 5명 9
빨리 달려오느라 수고했어요 선물은 없음 땀 닦고 다시 돌아가셈
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그래서 제가 마더텅을 싫어애효
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4개월 남았는데 뉴런 듣고있으면 ㅈ댄거임? 나 ㅁㅌㅊ냐
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죄송합니다 4
지금까지 관종이 되어서 죄송합니다
보충제만 쳐먹으면 개추 ㅋㅋ
돼지고기 뒷다리살 은근 진짜 goat..
계란은 닭가슴살이랑 곁들이기에 좋고
닭다리살이나 닭안심 설도 등등 많은거같앙ㅅ
뒷다리살이 ㄹㅇ 가성비 끝판왕이죠
돼지 안심
안심도 ㄹㅇ 좋음
돼지 불안
옯하하하
안심 돈까스 먹어야지