번아웃 왔으면 어떻게 해야 하나요...
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제가 하고 싶은거 하면서 쉬는게 답인가요? 사람마다 다르겠지만 번아웃 극복하신분들은 보통 몇 일 정도 쉬셨었는지 궁금합니다..
핸드폰하고 싶으면 하루종일 핸드폰하고 자고 싶으면 하루종일 자고 그래도 되는건가요.. 양심에 찔리는데.. 또 그렇다고 공부하자기엔 걍 안 돼고 뭐하는건가 싶기도 하고..
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ㅇㅇ..
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전 10일정도 공부 하나도 안하고 쉬니까 괜찮아졌어요