원래 운동 처음 하면 오히려 상태가 안좋아지나
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어제 트레이너님이 초보자 맞춤으로 기구 사용법 조금 알려주셔서 잠깐 하게됐는데
끝나고 집에 돌아오니 이유를 알 수 없는 불안감이 미친듯이 올라옴
생판 처음 해서 그런가..?
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불안감? 어지러움이랑 구토증세임?
어지러움이나 구토 같은 신체적인 건 없었어요그냥 헬스장이 처음이시다보니 아직 좀 낯설어서 그런거 아닐까요..?
정작 헬스장에선 괜찮은데 집에서 더 그러더라고요.. 반응이 지연되는건가 싶네요
아직 처음이라 머신들이 생소하다보니 거기서부터 오는 위압감이나 두려움이 아닐까 생각해봅니다..잘못 사용하다가 다칠 수도 있겠다는 막연한 불안감일수도 있고..한 2주정도만 꾸준히 다녀보시면 충분히 적응되실거같아요 크게 걱정안하셔도 될듯
ㅇㅋ 감사합니다 그냥 내일 한 번 더 가보려고요
헬스장에선 pt지도 받느라 정신없어서 그런 감정을 느낄 겨를이 없었다가 집에 도착한후에 뒤늦게 몰려온듯요
그냥 가기 귀찮거나 한 이슈때문에 그런거 아니에요? 저는 그렇던데
귀찮지는 않아요 어차피 3분컷 거리라
이야 헬세권 부럽네요
저만 그런게 아니라서 다행이네요..