님들 저 요즘 집중 너무 안되는데
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이럴때 사용해보신 방법있으신가요?? 진지하게
스카 같은 자리에서 7개월 정도 하고있어서 그런가?
최근 2주? 전부터 집중력이 확 낮아것같은ㄷㅔ
adhd 검사받아야할까…. ㅋㅋ
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15분 모래시계 사서 뒤집고 공부시작해서 집중 풀리면 모래시계 보고
1) 15분 전에 집중 풀림 = 남은시간 쉬고 다시 뒤집고 공부시작
2) 15분 넘음 = 이미 개이득 집중력 남아잇으면 한번더 뒤집고 공부
1 2 무한반복하면 레전드임
오… 모래시계 공부법 한번 도전해볼게요!
5분은 너무짧은