요즘 피곤하고 지치면 이렇게 샤워 ㄱㄱ
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원래 샤워 하던대로 다 씻고나서
찬물쪽으로 조금씩 돌리셈 그러다가 몸이 물이 좀 차갑다고 느낄때
확 찬물로 돌려서 몸이 찬물에 적응할 때 까지 버텨보셈
그럼 그 날 몸이 가벼움
유튜브에서 봤던건데 링크 남기고 싶은데 못찾겠음;;
해보고 유익하면 개추
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