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알바비들어옴 1
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너무 어렵군아
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사수여붕이 6평성적표 36
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연애 특 2
안 해 봐서 모름
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궁금해졌어요
첨엔 가볍게 운동습관을 잡는게 좋아서 노래들으면사 30분? 정도 산책 ㄱㄱ
그 더위도 심하게 타고 땀도 엄청 흘려서 여름철 바깥 산책은 무리인데.. 실내에서 러닝머신 이용하는 것도 비슷할까요?
러닝머신도 좋아요
헬스 ㄱㄱ
저도 비슷한데 밖에서 그냥 땀 엄청 나고 토하고 하면서 좀 뛰어가니면서 살 빠졌더니 땀 좀 덜나고 덜 더운거 같아요
헬스같은 근력운동 추천드립니다
강제성이 필요하시면 pt 같은거 받아보시는것도 추천드려요