최근 여러 이슈로 인해 몸이 곱창나버렸고
게시글 주소: https://orbi.kr/00073641902
여러 새로운 증상이 나타나서 병원에 가 검사를 받음
검사결과는 그동안 내가 얼마나 개쓰레기같이 살았나를 온 텍스트로 증명했음
비정상적으로 나온 여러 부분이 복합적으로 몸 상태를 곱창낸 듯 한데
그 비정상적인 여러 부분을 동시에 정상화시킬 수 있는 유일한 것이
운동이라고 함
문제는 평생 운동싫어 인간으로, 활동량도 엄청 적고 따라서 근육량도 엄청 적음
(지방은 뒤지게 많고)
아직 돼지 습성 못버려서 식단은 죽어도 조절 못하겠는데,
이런 사람이 하루에 10분이라도 운동하면
아예 안하는 것보단 낫겠지..?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
귀엽게 앞으로 통통런이라고 고쳐서 사용하면 안됨?
-
둘 다 선택0틀인데 설마 33일까여 ㅜ
-
기말 D-1 0
떨린다
-
이젠 도망도 못가네
-
이 가능하냐는 말이 올라올 시기임? 뭔가 이른 거 같은데..
-
아
-
아 맛잇다 이제 여한없이 정시 할게요 ㅋㅋㅋ 백 못 맞은거는 진짜 너무 아쉬워서...
-
?
-
엉엉 1
엉엉
-
정리하면 컷이 5
언매 93 화작 100 미적 82-4 기하 89 통통 94-5?
-
이 문제 풀어낼정도면 평가원에 나왔던 상대성 문제들은 문제없이 풀수 있을까요?
-
-
진심 이거 66 67뜰줄
-
통합 미적 만점자수 역대 최저를 찍으며
-
표준편차가 20보다 높으면 (보통 시험이 쉬우면 그럼) 표점증발나서 1컷 곧이곧대로...
-
난이도에 비해 좀 더 실수로 틀릴 여지있어보이는 포인트들이 좀 있음요22번도 +1...
첨엔 가볍게 운동습관을 잡는게 좋아서 노래들으면사 30분? 정도 산책 ㄱㄱ
그 더위도 심하게 타고 땀도 엄청 흘려서 여름철 바깥 산책은 무리인데.. 실내에서 러닝머신 이용하는 것도 비슷할까요?
러닝머신도 좋아요
헬스 ㄱㄱ
저도 비슷한데 밖에서 그냥 땀 엄청 나고 토하고 하면서 좀 뛰어가니면서 살 빠졌더니 땀 좀 덜나고 덜 더운거 같아요
헬스같은 근력운동 추천드립니다
강제성이 필요하시면 pt 같은거 받아보시는것도 추천드려요