다이어트 하고 싶은데
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하루한끼 같은 쉐이크 대용량 사두고 점심 저녁으로 먹어도 되나요 공부할 때 지장이클까요? 식단을 챙기기엔 아침잠이 많아서 오래지속 못할 것 같아서…. ㅎㅎ ㅠ
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먹는걸로 버티는거 아닌가
원래 그 생각이 었는데 먹는 걸로 스트레스 푸니까 계속 쪄서ㅠㅠㅠ 더 스트레스 받아서 함 해보려고 했는데 역시 재수땐 공부만 하는 게 맞는 거 같아용..
다이어트는 수능 끝나고 하셔도 늦지 않습니다...
ㅠㅠ그럴까요공부할땐 든든히 먹어야댐 아니면 면역력 훅가요
댓글들 보니 든든히 먹어야겟네요 감사해요!!
저 다이어트 포기했어요 공부가 힘들때 먹으니 스트레스 풀려서 얼굴도 포기했어요
ㅠ ㅁ ㅠ 같이 나중에 여유로울 때 해요!! 할 수 잇음 얼굴 포기하지마여오트밀먹으셈 운동하면 중간에 프로틴한번씩 드시고
오 오트밀 좋을 것 같아요 오트밀!!!!
솔직히 이상적인 건 공부에만 전념하는 거긴 한데, 외모에 예민한 사람들에겐 통용되지 않을 수 있을듯요...일례로 자기가 외모 집착이 심해 거울 볼때마다 난 살빼야지,,,운동해야지 하면서 억지로 참고 살찌워가면서 공부하는 것보단 시간 내서 운동을 함으로써 자기 관리 하는 것도 좋은 수험 생활이라고 생각해요 ㅎㅎ 무엇보다 살찌면 나태해져서 웬만해선 공부하기 힘들거든요,,,ㅜㅜㅜ
그렇다고 기초 대사량 이하로 먹으면서 몸을 혹사시키라는 건 아니에요! 다이어트를 완전히 내려놓기보단 그래도, 간간이 의식할 정도로만 하시는 것도 좋을 것 같아요 ㅎㅎ (지극히 사견이라 걸러들으셔도 괜찮아요!)
댓글 쓰신 상황이 저랑 똑같은 거 같아요 ㅎ ㅁ ㅎㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 말대로 운동을 같이 하면서 하는 게 좋을 것 같아요 너무 스트레스 받지않는 선에서..!!! 긴 댓글 감사해요 너무 도움됏어요!!! 좋은하루되세요ㅠㅠ