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가능충고멘나사이 [1397132] · MS 2025 · 쪽지

2025-06-22 08:40:50
조회수 236
3

다이어트 질받 가능?

게시글 주소: https://orbi.kr/00073565217






5월 중순에 체지 12퍼대 달성 후 현재까지 유지중

  • 04년생
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[ 기출의 파급효과 물리학1 시리즈 2026 ] 수능 물리학 1을 위한 모든 실전 도구와 태도의 정립

[ Mechanica 물리학1 시리즈 2026 ] 한 권으로 끝내는 전설의 물리학1 개념서

[ E-BOOK 비문학개론 2026 ] 9평 4등급에서 수능 백분위 99, 그리고 의대 합격까지-그 키는 ‘일관성’이었다

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가능충고멘나사이 [1397132]

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  • 옌니예린 · 1302454 · 06/22 08:44 · MS 2024

    와ㅁㅊ
    동기부여 어떻게 하셨나요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 06/22 08:45 · MS 2025

    못 빼면 진짜 죽을 수 있겠다 생각이 드니 몸이 따라주더라구요 ㅋㅋㅋ...실제로도 위험한 건강상태이기도 했고

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 옌니예린 · 1302454 · 06/22 08:50 · MS 2024

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 이륙수능 · 1397607 · 06/22 09:03 · MS 2025 (수정됨)

    대단하시네요..
    식단 어떻게 하셨나요?

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 06/22 09:10 · MS 2025

    군것질 야식 간식 음주 일체 금한 상태에서 70키로 극초반대까진 3끼 일반 가정식으로 제한없이 먹었고, 이후 60키로 후반 내려와서부턴 저탄수고단백 3끼 식단 구성으로 빡세게 줄였어요. 탄수화물은 하루에 200g씩 먹다가 나중엔 100g~150g 대로 줄였고
    단백질은 체중 1kg당 1.6g~2g 비율로 챙겼습니다.

    좋아요 2 답글 달기 신고
  • 이륙수능 · 1397607 · 06/22 09:15 · MS 2025

    보충제는 따로 섭취 안하신건가요?

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 06/22 09:24 · MS 2025

    음 아직까진 큰 필요성을 느끼지 못하고 있는거 같아요

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 수의대생 강아지 · 1072376 · 06/22 09:13 · MS 2021

    대단하시다 진짜

    좋아요 3 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 06/22 09:24 · MS 2025

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 이지은 국어 · 1379029 · 06/22 09:39 · MS 2025

    대단하시다 저 86에서 80으로 두달간 하루 1.5끼 먹고 왔다가 정체인데

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 06/22 11:46 · MS 2025

    고생 많으셨습니다 ㅠㅠ
    주제넘게 감히 조언 좀 드려보자면 가능한 3끼 모두 드시는걸 추천드립니다..!! 단순하게 식사량을 확 줄이게되면 몸도 그거에 맞춰서 대사량을 낮춰서 결국 정체기가 오더라구요;;
    뺀다 하더라도 나중에 원래 먹던 양으로 회귀하면 요요현상 올 가능성도 높아지고 해서..
    3끼 적당량 건강하게 챙겨드시면서 운동으로 활동량을 늘려보시는것도 좋을거 같습니다!

    좋아요 1 답글 달기 신고
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  • 한대산 영어 연구소

    06/22 13:15

    음.... 흠.... 2

    흠.... 7/1~7/4 6모 분석서 나옵니다. 많은 관심 부탁드립니다. 

  • 여네코

    06/22 13:15

    점심먹기왤캐귀차늠 ㅠ 3

    아까까지개배고찻는대 막상 점심시간되니까배가안고푸네 ㅡㅡ 

  • 훌라댄스

    06/22 13:14

    이 노래 개좋음 0

    AJR - Sober up Benson Boone - Momma song 

  • Ssjjwiwk

    06/22 13:14

    부산대 입결은 5

    다른학교보다 심하기쳐박음? 

  • 팀포트리스에서대중적으로

    06/22 13:12

    질문들 2

    수분감은 등급별 상관없이 무조건 step 2까지 한꺼번에 다 풀어야 하나요? 그리고... 

  • 비틀비틀

    06/22 13:11

    이번에 중동 역사 찾아보고 느낀 점은 하나임 6

    난 우리나라도 나름 쌈닭이라고 생각했는데 이스라엘은 전세계를 뒤져도 저만한 쌈닭이... 

  • 연고티비123

    06/22 13:08

    츄 실물 말도안되게 이쁨 4

    몇일전 서울에서 봣는데 진짜 말도안됨 요정임 걍 화면이 실물을 못담는다해야하나 얼굴... 

  • 무브링

    06/22 13:08

    오늘부터 수학 시작함 2

    ㅁㅌㅊ? 

  • 세리니

    06/22 13:08

    제시카 외동딸 1

    일리노이 시카고 과 선배는 김진모 그는 네 사촌 

  • 쌍사하는 미적분

    06/22 13:06

    솔루션 준다 1

    시발점을 끝냈다 개때잡으로 뉴런이 쉽다 담금질로 킬캠 80이상 나온다 굴욕감으로 

  • 하품물범

    06/22 13:06

    보조개 8

    어릴때 없었는데 고등학교때부터 계속 웃고 다니니까 보조개 비슷한거 생김 

  • 생투성애자

    06/22 13:05

    아 대인라 신청 2

    까먹었다 ㅅㅂ 정수햄 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 혹시 나중에 2 3 4차 때 들어갈 수 있는 확률 높음?? 

  • 1시9분

    06/22 13:02

    등급이 123654 이런식 이면 한국사는 몇 번째인가요 8

    숫자 5개면 국수영탐탐 순인데 한국사 포함이면 맨 앞이 한국산가요? 

  • 수린이( ›_‹ )♡

    06/22 13:02

    근데 평가원도형은 계속 쉽게나오네 5

    사설 도형은 뒤지게어려은데 

  • keom

    06/22 13:00

    김승리 현강 3

    대기 400번대면 언제들어가요...? 

  • 박새우

    06/22 12:56

    속보)미국, 이스-이란 전쟁 참전 2

    그저 좆됐다! 

  • 킴류

    06/22 12:49

    저는 입시에서 한결같았음 5

    현역시절 순수실력대비 대학 잘간 이유: 수학, 과탐이 잘나와서 나이먹고 수능리턴한... 

  • 아카네 리제

    06/22 12:48

    오르비 창립자 진짜 엄청난 분이시구나 6

    https://orbi.kr/00013839609 이게 17년도 글임.. 읽으면서 소름이 돋네 

  • 밀러맥

    06/22 12:48

    내신기하 60점나오면 되고 교과서 수준으로 나온다는데 4

    컴팩트하게 끝낼수 있는 인강같은거잇나여 15강도 안되는 수준으로요 

  • 피카츄잉

    06/22 12:47

    교재 대신 구매해드립니다 0

    대성 교재나 온라인 서점 교재 할인 때려서 구매해드릴게용 쪽지 ㄱㄱ 

  • 허거덩거덩스

    06/22 12:46

    졸려힝 1

     

  • 수린이( ›_‹ )♡

    06/22 12:46

    수시가 정시보다 어렵다는 말 나오는 이유가 4

    지들이 그냥 그런 환경에 있기 때문임 팩트는 대부분의 고등학교는 좆반~평반 이라서 수시가 훨씬 쉬움 

  • 라냐냐

    06/22 12:46

    과학 기술 지문이 약점이면 뭐해야하지 3

    이해하기가 빡센 것도 있는데 그것보다는 지문에 들어가기 전부터 과학 기술은 논리... 

  • sjjshfh

    06/22 12:45

    7모 시간표 5모랑 똑같은가요 4

    수능이랑 똑같나요 아니면 5모때랑 똑같나요 

  • 운석으로 지구멸망

    06/22 12:44

    내가 하면 다르다는 착각 1

    내가 해 보면 더 성실할 것 같고, 더 잘할 것 같고.. 근거 없지만 그런 생각을... 

  • 가능충고멘나사이

    06/22 12:44

    친구한테서 혐오스러웠던 과거의 내 모습이 0

    너무나도 생생하게 보였어 도저히 마주하며 지낼 자신이 없었어 

  • 수린이( ›_‹ )♡

    06/22 12:43

    강사들중엔 ㅂㅅ이많음 10

    진짜 좋은 사람이라 생각되는 분은 거의없음 대부분 병신이지 

  • opaooa

    06/22 12:39

    메가스터디 반수패스 언제나오는지 아시는분? 0

    이쯤되면 원래 나오지 않나요? 

  • 익명의땅다람쥐

    06/22 12:37

    저같은 사람 계신가요 1

    한 장소에서 오랫동안 공부를 못해요 제일 오래 다닌게 3달? 그 후로는 공간에... 

  • Greenlime

    06/22 12:34

    근데 중동이 하루이틀 저런 것도 아니고.. 4

    가장 활발하게 치고박고 싸우는 곳중 하나니 다만 핵도 엮여있고 미국도 끼는거면 좀 쫄리긴 하네.. 

  • 미하리

    06/22 12:34

    피자한판 2

    이번엔 m사이즈 11분컷 요즘엔 왜케 얇지 핏자들이 

  • 1.0 강해린 08

    06/22 12:33

    둘이 싸워서 하나만 남기자 1

    이기는팀우리팀....어어라? 

  • 이젠진짜

    06/22 12:32

    제 글에는 댓글 안달아주셨음.. 5

    이미 차단한 상태임 네 

  • 내입술따뜻한커피처럼화요비쿵야

    06/22 12:31

    이란 종교 독재 정권은 망하긴 해야해 5

    저기선 삶이 삶이 아님…… 

  • 피카츄잉

    06/22 12:29

    교재 대신 구매해드립니다 1

    대성 캐시가 많이 남아서 대성 교재나 온라인 서점에 파는 책들 할인 좀 때려서 대신 구매해드릴게용 

  • 가능충고멘나사이

    06/22 12:28

    쿠팡 로켓배송은 범부임 1

    미국 로켓배송 미만잡 

  • 1.0 강해린 08

    06/22 12:27

    미국 참전하면 4

    ㄹㅇ 3차대전 각인가 

  • Chisato

    06/22 12:26

    요즘 의주빈 패기 다시 시동거는듯 8

    커뮤보니까 개좆도 맥락없이 의주빈 패는글 올라오는 빈도가 올랐음 조만간에 재매이발... 

  • 익명의땅다람쥐

    06/22 12:18

    재수생 어디서 공부할까요 8

    1.독학재수학원 (잇올) 장점 -빡센 관리 (벌점제) -급식이 있음 -넓고 시설좋음... 

  • 엘이

    06/22 12:16

    특상 시간지연에서 이 문제의 설명이 맞는 건가요? 1

    우주선의 이동시간을 뭐 각자 빛시계로 본건가요 둘다 우주선에 달려있는걸 본건가요... 

  • 목동키드

    06/22 12:14

    시대인재 국어 개강 0

    현역 고2인데 혹시 목동 시대인재 고3반 개강일이 대충 언제쯤 되시는지 아시는분 잇나요 

  • 팜하니의파마늘

    06/22 12:13

    리젠 망했네 1

    맛점 

  • 심심한

    06/22 12:13

    치킨사죠 3

    닭다리 왕왕 뜯을래 

  • 성주닝닝

    06/22 12:12

    모의고사 검토 요청 3

    과외할 때 쓰려고 만든 수학 모의고사 (공통+미적) 검토 해주실 분 있을까요?... 

  • 세인트픽

    06/22 12:11

    [속보] 미국 외교부 "허가없는 이란폭격은 탄핵사유" 3

     

  • 신종찬

    06/22 12:05

    매E네 듣다가 정석킥 마음에 들어서 0

    정석민 커리 타려하는데 개념 뛰어넘고 기출부터 시작해도 될까요? 

  • 하품물범

    06/22 12:04

    감기걸려따 5

    목아퍼 

  • 스다먐

    06/22 11:57

    으엥 0

    로켓배송이 없네... 빨리 받고싶은데 수요일은 좀.. 

  • 채윈

    06/22 11:57

    메플 오랜만에 하니까 재밌네 10

    나도 어쩔수업는 메숭이인가봐 

  • 킴류

    06/22 11:54

    6평 제2외국어를 풀어보았다 11

    스페인어는 아직 기억나는 게 많은데 러시아어는 ㄹㅇ 다까먹음 발음 조금이랑 단어... 

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