다이어트 식단 조언 주세요
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아침 사과하나
점심 일반식 적당히
저녁 곤약면비빔국수 삶은달걀 두개 방울토마토 10개
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괜찮네요
여기 돼지투성이임
난 아님ㅇㅇ 아니라고
단백질 양을 늘려요 단백질이 탄수보다 포만감 더 오래가서 좋음