와 이거 어카지..
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기상 7시 30분
새벽 3~4시까지 잠 못 잠
핸폰을 안 보고 눈 감고 누워있어도 1시간이 지나도록 잠이 안 옴
걱정이 머리 속에 가득함
중간에 낮잠 10분도 안 잠.
오후에 운동도 함.
이거 어떻게 해야 하나요..
하루 이틀이 아니라서..
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아님
저도 커피마신날은 잠이 너무 안와서 수면제가 도움이 되더라구요
아메리카노 하루에 2~3개씩 마시면 잠 안 오는 게 당연한걸까요?
ㅋㅋㅋㅋ3잔씩이나 7시까지 눈떠있을 자신있음
와중에 일반 사이즈도 아니고 큰 사이즈로 시켜서..