건강관리 관련해서 팁좀 주세요
게시글 주소: https://orbi.kr/00073502564
제가 축구농구 좋아해서 작년까지만해도 건강에 대해서는 고민이 없었는데요
고2넘어오는 겨울방학때부터 공부에 많이 집중하기로해서 운동도 거의 안하다보니 몸이 많이 허약해진것 같아요. 가끔 이유없이 어지러울 때도 있고 피곤함도 좀 많아진것같아요.
잠은 1시취침 7시기상으로 거의 일정합니다.
혹시 몸이 좀 허약할때 도움된 것들좀 공유해주실 수 있나요??
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
야 오르비 2
귀요미들 사랑해
-
갤러리 대방출 6
#50대_아님 다들 예쁜거 보고 가셈 갤럭시 A23인가 2년째 쓰는 중임 사진 촬영...
-
괜찮아
-
진짜 너무 고민되네
-
김종익생윤 4
김종익t커리타신분들 생윤 지금시작하는데 일반버전말고 스피드버전도 괜찮나요?
-
확통 뉴런 2
한달만에 가능할라나요
-
야쟈 끝 5
-
제발 20명만 그만둬주면 좋겠다 내가 20번인데 3주째 죽어도 안빠지네
-
인생개처망한듯 4
ㄹㅇ
-
후아 2
목 마르네
-
미적과탐에 내인생의 전부를박는다
-
이걸 못맞추네 4
음료수 GOAT 인데
-
뭔가 발문 이상한거 같고 논리가 좀 이상한거 같은데 그냥 풀어야하나 사탐얘기임...
-
고급생명 문제인데 풀어주세요..
-
7덮 기하 질문 2
이렇게 두갠데..감도 안오네요;;...
-
말 사려야겠다
-
-
오르비 2
하이
-
어싸 수열; 4
유기마렵네 이거 맞나
-
완전 필수임
운동 꾸준히 하기
유산소나 웨이트중에 어떤거 추천하시나요?