홈트 운동 추천
게시글 주소: https://orbi.kr/00073489111
맨몸
플랭크
턱걸이
팔굽
윗몸일으키기
스쿼트
덤벨 있으면
해머컬
이두컬
등등
꾸준히하면 몸 좋아지더라고요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
쿨 안 돌앗음
-
주요 문항 피드백 11번 : 뉴런 복습이나 수열의 대칭성 파악 연습용 문제로 좋음...
-
저는 찐빠인데요 쌤 ㅜㅜ
-
예지몽이 될지도
-
7권 언제 나옴..
-
슬프다
-
문득 궁금한점 8
이스라엘 - 이란 분쟁인 상태에서 이재명이 이란쪽을 지지하는 뉘앙스로 입장을 냈는데...
-
별이 빛나는 이 밤 10
가슴 속 떨리는 말 너를 향해 모두 줄게
-
트월킹 ㅇㅈ 6
-
원데이 프로필 체인지하고 안나오면 걍 다시 민지로 간다
-
저는 생각의 전개랑 발단 안하고 기출만 보고 있는데 해설지에서 나오는...
-
스블 몬끝냇어 3
망햇다...
-
진지하게 0
현역인데 학교에서 공부하고 하교 후에 풀로 해도 탐구랑 영어는 찍먹 수준으로 밖에...
-
그럼 수학 기준으로 총 120인데 너무 빡세네
-
목표 대학 적고 좋아요 누르면 예수님이 임재하셔서 은총이 함께하여 원하는 대학에...
-
그래서 다 모름
-
중심극한정리 5
통통이들을 위한 컨텐츠(?)
-
차주현 최지욱 0
차주현 최지욱 쌤 수업 괜찮나요?? 자료도요…. 아시는분들 댓글 부탁드립니다….
-
너를 좋아하지만 1
좋아하지 않는 척을 할거야
-
시대인재 n반 0
시대인재 반수반 들어갔는데 n반이라는데요 이반은 몇번째 반인지 아시는 분 있나요??
여자가 하기엔 머가 좋나요
스쿼트 플랭크요 코어랑 하체 기르기 좋아요 여성분들 이거 많이 하심
오ㅎㅎ 집에서 혼자하기 ㄱㅊ죠??!
최고죠 돈도 안들고
오
오
소화 하기에 좋은 운동은 뭐가 있나용?
오늘같이 비올때 걷기를 못하는 상황에서용
그때는 요가나 스트레칭이 소화에 좋아요!
오 스트레칭이 좋군요 처음안 사실
감사해요