다이어트 유지하는 법
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헬스는 기본으로 깔고
본인이 ㅈㄴ 좋아하는 운동 하나 뽑아서
(조기축구, 레슬링, 유도, 복싱 등…)
그거까지 하루에 3-4시간 운동하면 됨
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ㅇㅇ
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제 기하 플러팅 방어법 12
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강사들이 진작부터 확통런 추천 안 한 이유는 명확함 7
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풀만한 n제 뭐있을까요 드릴 설맞이 하사십 지인선 제외하고
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??
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고전 하렘 소설 4
구운몽 <- 이거 그냥 하렘 아닌가요??
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개인적으로 어싸 5
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작수 만표 문제는 미적 찍맞땜에 아닌가 이번에 찍맞을 이렇게 틀어막아버리면 표점...
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진짜 개오래 걸리네 이거 수정하려면 또 비슷하게 시간 쓸듯
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28:190621 29:170630 30:171130
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우무시하지 말루굿! ㅠㅠ
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울의가 울산에서 있는기간이 늘어나면서 고의랑 취향차이라 하던데
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빡센 도형 개꿀잼인디
근력운동 안하는 유산소충인데 헬스도 낄까요

근력 해야돼요복근운동 같은거 해주면 뱃살 빠지기도 하고
솔직히 숨만쉬어도 근육붙는 체질인데 살찌는 사람들 이해 1도안감
ㄹㅈㄷㄱㅁ
물론 운동은 아주가끔 합니다
콜린성 두드러기 존나 심해서 운동 못하는데 ㅅㅂ
런닝머신 5분 뛰면 좆됨
약먹으면 20분으로 늘어나서 그동안 하고 몸식히고 반복해줘야함
아아…..