수험생 체력 관리
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급식 먹을 때도
밥 안 먹고 공부하는 다른 친구들 보면 너무 아니꼬와서
나는 밥 먹는데 쟤는 공부하니까 기분 나빠서
맨날 5분 타이머 재고 밥 먹는데
나는 버스 타야되는데 쟤는 엄마차 타고 학원/학교 가니까 짜증나서
버스타거나 걸어다닐때도 시간 아낄려고 책보는데
운동은 어케 하나요
운동하기도 싫고
앉아서 엉덩이 오래 붙이고 있을 수록 집중 잘되는데
성적 오른 만큼 살이 쪄서 문제네요
여학생들은 6모 이후로 체력이 더 약해진다던데
제가 하필 여자라니 참... 안타깝네요
서울 한복판인데도 여름에 바퀴벌레가 왜이렇게 많은가요
공룡시대부터의 진화의 산물이 고작 고동색 벌레라니요
줄넘기 하려고 했는데 바퀴벌레 때문에 못하겠어요
근데 공부하다가도 전원 꺼지듯 눈이 탁 감기는데
기억이 드문 드문 나요
학교 자습 때 종치고 자리에서 일어나면
아 나 지금까지 뭐한거지 싶고
뭔가 필기도 열심히 더ㅣ어있고 졸아서 삐뚤빼뚤하지만 다 공부는했는데 문제는 한 75%정도의 흡수력만 남아서요
원래 안졸고 멀쩡할 땐 95~100%정도는 되는데
뭔가 찝찝하고 다시 해야할 것 같은 느낌이 들고요
홍삼 철분 비타민 다 먹어봤는데 별 효과 없는 것 같고
너무 잘 먹어서 포비 되고 있어요 원래 턱선이 에디같았는데 참
운동이 문젠데 참 여러분은 어케 하시나요
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운동하라는건가요 말라는건가요 지금 공부해야되는데 체력은 나중에 좋아질 것이니 하지 말라는 소리죠?
넵 그냥 잠을 푹 주무셔요
이렇게 늦게까지 깨있지말고용
조언감사합니다 딥슬립할게요 좋은 분이시네요 친절해요 감사합니다 복받으세요
이게 맞다 ㅋㅋㅋ
행복하면 체력도 업
개인적으로 운동은 매일해야 효과 있다고 생각해서 체력딸리면 그냥 에너지드링크 마셔요 조금 먹어도 효과가 빨리와서 ㅋㅋㅋ
일단 카페인을 드세요
그리고 잠 많이 자고
하루종일 공부하면 점심 후나 저녁 후에 잠깐 자는건 당연한겁니다
너무 공부에 몰입하면 잠도 안올때가 있는데 운동하면 몰입해서 힘든 상황을 끊어주고요 잠을 잘 자게 해줘서 담날에 좋은 컨디션으로 공부를 할 수가 있고요 체력도 길러지니깐 운동하시는걸 추천드립니다