탄수화물 아침에 먹으면 혈당스파이크 점심에 먹어도
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혈당스파이크 저녁에 먹으면 잠깊게못잠
언제처먹으라는거냐도대체
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그래서 계속 먹음 ㅇㅇ
오 혈당스파이크 오기전에 계속 올려주면 되는구나
너 천재냐