지금부터 저탄고단고지 들어간다
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뱃살좀 줄여야겠다
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ㅇㅇ
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인기가없는데 알고잇겟냐? .
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그럴 수 있지...
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거의 수학 고정 88-92 영어 고정 2 니깐 (ㄹㅇ 여기서 잘 안바뀜) 6모...
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(˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ )
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수학
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아날로그가 좋다 2
손으로 부품 사서 자가수리하는 맛
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공부 하다보니 자신감이 너무 생겼나봐요 주제파악을 못해요 이따금 입학을 상상할 때...
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제일 좋은게 뭐에요
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와 5
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씹덕 나가 3
더러워
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경외시끼리 이렇게나 붙어있는 줄은 진짜 상상도 못 했음... 서로 넘 가까움
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순대렐라 3
귀엽네
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간쓸개같은 건 줄 알았지 이렇게 난이도 어려울 줄은..
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제일 좋아하는 부류라 수필 말고 소설도 읽어보고 싶어요
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기본사회로 가자 3
기본 소득 기본주택 기본 교육 기본 ai 기본 대학 기본 친구 기본 애인 기본 결혼 기본 자식
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근데 앱스키마 5
ㄹㅇ 좋은 것 같은데 굳이 연계 때문이 아니어도 들을 만 한 것 같은데
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사설에서 에바인거 나오면 거르라는데 교육청도 해당되나
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뉴진스 돌려내 4
시발 민희진
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제가 잘 모르는데 지방도 챙겨줘야하나요?
지방 중에도 인체가 필요로 하는 지방이 있는데, 이런 필요한 지방이 부족하면 인체는 탄수화물을 대사해서 지방을 조달하려고 합니다
그런데 그 과정에서 인체에 필요하지 않은 지방으로도 일부 전환이 되고, 그런 지방은 몸에 축적되죠
그래서 인체에 필요한 좋은 지방을 같이 먹어줄 필요가 있습니다
견과류나 올리브 오일 등이 그 예시가 되려나요?
그렇습니다 돼지기름도 좋고...
고탄고단고지 ㅁㅌㅊ
예시 : 라면에 삼겹살 구워먹기
삼겹살만 먹으면 건강한데 쭵쭵
하지만 여기서 라면이 건면이라면
탄수화물 약간은 괜찮을지도
저당저탄고단고지
근육마구키우기