지금부터 저탄고단고지 들어간다
게시글 주소: https://orbi.kr/00073225033
뱃살좀 줄여야겠다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
그래서 만들었습니다 ! 수업자료 (어떤 과목 어떤 종류든 상관 X) PDF 넣으면...
-
화작 수특 마닳 0
강기분 화작 다 끝내고 틀린 지문들 프린트해서 다시풀고 수특하려고 했는데 마닳하고...
-
a.1 은 쉬운데, 접선 긋다가 집어던질 뻔
-
언매 87 미적 84 95 30 물1 45 화1 34 5모는 97 84 92 43...
-
겟냐?
-
ㅈ반고 기준 1. 학교에서 수업안듣고 학원숙제하는 사람많다고 들었는데 출제자 직강을...
-
뒤질거면 혼자뒤지지 왜 그러는거임?
-
-
요즘 군대많이가네..
-
모고 풀어보고 등급컷 보려면 EBS에서 뽑는 게 나음? 2
기출은 뭘로 푸는 게 야무짐? 지금 있는 건 국어-빨더텅, 영어-자이스토리, 이명학 실모 정도
-
나도 장발 했었는데 11
넘불편하드라
-
어원 궁금한 거나, 발음 왜 이따구인지나, 왜 이런 현상이 있는 건지 없음 말구
-
잠을 안자도 되게 발전되어이ㅛ지 얺응까
-
5덮 0
화작 85 확통 52 보정 몇등급 뜰까요?
-
일년 쉬고 다시 공부시작한지 세달 됐는데 영원히 수학성적만 2에서 안오름 엔제같은거...
-
불쌍맨 ㅇㅈ 5
ㅠㅠ
제가 잘 모르는데 지방도 챙겨줘야하나요?
지방 중에도 인체가 필요로 하는 지방이 있는데, 이런 필요한 지방이 부족하면 인체는 탄수화물을 대사해서 지방을 조달하려고 합니다
그런데 그 과정에서 인체에 필요하지 않은 지방으로도 일부 전환이 되고, 그런 지방은 몸에 축적되죠
그래서 인체에 필요한 좋은 지방을 같이 먹어줄 필요가 있습니다
견과류나 올리브 오일 등이 그 예시가 되려나요?
그렇습니다 돼지기름도 좋고...
고탄고단고지 ㅁㅌㅊ
예시 : 라면에 삼겹살 구워먹기
삼겹살만 먹으면 건강한데 쭵쭵
하지만 여기서 라면이 건면이라면
탄수화물 약간은 괜찮을지도
저당저탄고단고지
근육마구키우기